课外活动在美本申请中的重要性

先看一下美国代表性大学对于课外活动重要性的反馈，帮助大家理解为什么课外活动是留学规划的核心内容之一。

Princeton University: 非常重要

Stanford University: 非常重要

Yale University: 非常重要

Brown University: 重要

UCBerekely: 重要

UIUC: 重要

*相比校内成绩和标化考试，课外活动很难通过在短期内通过培训出成果，是最具有个人特质的申请要素，也是逆袭申请成功案例中的最大利器，没有之一。

1、课外活动类型

美国大学申请系统* Commonapp 给出的活动类型

Ø Research 科研

Ø Summer school/summer program 暑校

Ø Arts or music 音乐艺术特长

Ø Clubs 社团俱乐部（校内外）

Ø Community engagement 社区服务，志愿者活动等

Ø Family responsibilities 家庭责任

Ø Hobbies 兴趣爱好

Ø Sports 体育

Ø Work or internship 工作，实习

Ø其它* 以上活动类型的顺序不代表其重要性

2、课外活动规划To DO VS Not To Do

3、课外活动类型

1. 学术竞赛

参加全国性乃至国际性的学术竞赛，如数学奥林匹克、物理碗、化学竞赛、科学小组和美国学术十项全能等，是展现学生学术天赋和才能的绝佳机会。这些竞赛不仅考验学生的专业知识，还考验其解决问题的能力和创新思维。在竞赛中获得的奖项和荣誉，能够显著提升申请的含金量，向招生官证明学生在特定学术领域的卓越表现。

2. 社区服务

社区服务活动是申请美国本科不可或缺的一部分。通过参与志愿者活动、社区服务团队或社会实践，学生可以展示自己的领导能力、责任感和对社会的贡献。招生官非常看重学生对社会问题的关注和解决能力，以及他们如何利用自己的知识和技能为社会创造价值。因此，持续参与并有所贡献的社区服务活动，能够显著提升申请的竞争力。

3. 学生组织

加入学生会、学生议会或各类学生组织，并在其中担任领导职务，是锻炼学生领导才能和组织协调能力的重要途径。通过策划和组织各种活动，学生可以展示自己的创新思维、团队协作能力和解决问题的能力。这些经历不仅能够丰富学生的履历，还能让招生官看到学生的领导潜力和社会责任感。

4. 科研项目

参与校内或校外的科研项目，进行研究、实验和分析等活动，是展示学生科研能力和创新能力的重要方式。科研活动能够让学生深入了解所学领域的前沿动态，掌握高水平的研究流程和操作规范。同时，科研成果的发表或展示，也能为申请增添亮点，让招生官看到学生在科研方面的潜力和成就。

5. 夏校/夏令营

参加海外名校的夏令营或夏校，是提前感受名校氛围、拓展国际视野的重要途径。这些项目通常包括学术课程、文化交流、实践活动等多个方面，能够让学生全方位地了解和体验目标院校的生活和学习环境。同时，夏校/夏令营的经历也能作为申请时的附加材料，向招生官展示学生的综合素质和适应能力。

6. 艺术体育活动

艺术体育活动同样是申请美国本科时的重要加分项。无论是演奏乐器、演出戏剧还是绘画创作，都能展现学生的艺术才华和创造力。而参加体育活动则能够锻炼团队协作精神、保持健康的体魄，并展现学生的毅力和决心。这些经历不仅能够丰富学生的个人履历，还能让招生官看到学生的多元发展和个性魅力。