引言
进入8月，不少学子已经准备前往美国开始留学。大部分情况下，留学只是手段，不是最终目的。有些同学想要在美国找一些实习，锻炼自己顺便减轻经济压力；有些同学毕业后想留在美国工作，美国的HR招聘的时候喜欢招英语好、有经验的学生，因此如果想要留下，提前找一份实习就非常重要了。
不过美国工作机会虽然多，想找到满意的实习也并不容易，更多人想找实习却不知道从何找起。特别是对于国际学生来说，如何在美国获得实习机会呢？机构将在这里详细介绍在美国找实习时你想了解的一切！
01、美本实习入门知识
重心
想为进入正式工作积累亮眼的经历，你可以在念书期间选择部分学期去欧洲或其它国家当交换学生、去非洲当志工，或者筹办有亮点的学校活动等等，当然最实际且简单粗暴的方式就是：找工作实习！
在学生时期找实习不是必须的，但这是一个额外的优势，是在正式开始职涯之前相当重要的一步。除了能亲眼见识到真正的职场，接触到本专业领域的各种工作内容并累积实战经验之外，也能比别人有更高的机率在毕业之后取得斩获心仪的工作甚至更高的起薪。
虽然根据美国各家公司的规范，大多数的实习不支提薪，不过也不要灰心，还是有许多公司支付最低工资并包餐费，或者以车马费及餐费形式来做补贴。这里还是提出一个忠告：别太在意这阶段自己手中实际拿到了多少，因为你是在为自己未来能拿多少做累积，无形的经验是最有价值的。
最佳时机：年级、提交时间
找实习最好时机是在大一、大二的时期，你可以趁机了解自己选择的专业科目，是否真的是自己日后想专职投入的领域。
申请时间也是决定申请成功率的重要因素之一，重要的实习机会通常在几个月前就开放招聘方便遴选和学生的入职准备等等工作。因此建议在正式实习开始前至少4-6个月开始准备提交各种材料。提早准备和多提交一些申请表可以增加实习机会。
前置条件：语言、签证
如果你不是以英语为母语的人，实习单位可能要求你提交IELTS/TOEFL成绩以证明英语水平。
另外，你还需要确保自己拥有适当的美国学生签证。有4种类型的签证可以在美国合法获得实习机会：
J-1签证：没有全日制课程注册的学生可以申请J-1签证，在美国作为实习生工作。持有J-1签证的学生可以在美国进行18个月的学术实习培训。
F-1签证：通常，在美国学习的全日制学生都需要申请F-1签证。持有F-1签证的全日制学生无需填写任何附加文件就可以申请有薪或无薪实习。持有F-1签证的学生只被允许在各自课程的兼职实习中每周工作20个小时。
CPT：必须先完成大一的学业，并且实习内容必须与学位培养方案密切相关。
OPT：在获得美国公民和移民服务局的许可下，可以在Optional Practical Training期间在美国全职工作最长12个月。如果拥有STEM领域的学位则可以申请额外的两年OPT。这种实习大概率出现在毕业后。
02、美本实习进阶修炼
校园资源：
就业中心、校友内部网站、校园招聘会
学校的就业辅导中心（Career Center）是在校生的专属福利。
校内（特别是顶尖名校）的 Career Center 不定期都会有大公司发送的求才消息，因此该部门定期也会整理分享各种就业机会、校内外的 Job/Career Fair 日程。网站上除了会发布实习和工作的新闻，也会定期举办一些面试技巧教学、履历准备课程以及职业规划相关的讲座，并协助大家修改履历表及 Cover Letter。同学们可以利用课余时间去旁听学习。
大家不妨向 Career Center 订阅这方面的电子邮件，或者常常浏览其官网，密切追踪、得到第一手消息。
大部分学校都有为已毕业校友提供的发实习、工作机会的内部网站，也就是Career Job Website。上面的工作主要是由从学校毕业的直系学长老师发布的，也会与本校的前辈同学现行对接，因此申请起来得到反馈速度也会很快。不妨多多尝试
Career Fair也就是大家常说的校园招聘会。美国高校每年会举办校园招聘会，9月是招聘的高峰期，参加校园招聘的公司都是经过学校认可的。越优质的院校，参加招聘的公司越正规，招聘会规模越大。
可以主动去学校的Career Center询问招聘会的相关信息，提早了解有哪些企业到场招聘，以及要招聘的职位，从而有针对性的准备简历和自我介绍。
特别可以注意的是各科系的学院内也会有直接的Career Fair，通常来自于与本科系有直接关系的企业或公司，所以能更精准地匹配专业密切相关的实习机会。各位小伙伴们一定要常常浏览自己学院的官网（此类消息一般更新在 events 板块），密切关注。
其实美国和中国差不多，好的公司比如谷歌、苹果等求职竞争都是异常激烈的，这些大公司也更倾向于去好的学校进行校招。所以除内推外，最大的机会就是依托学校资源，在自己的学校求职中心、校友内部网站直接对接，或者参与校园招聘。
人脉资源：教授老师、校友前辈、社交媒体
在美国不管是找实习还是工作都很重视内推（refer），许多人的实习机会是从课堂上的教授推荐而来的。毕竟根据在校表现，一个人的学术、专业工作或组织策划能力如何，负责教学的教授可能比父母亲还要清楚，由此产生的推荐更有分量。
美国的教授通常已经在本行业中积累了不少人脉与经验，掌握大量专业相关就业资源，所以不妨多多趁课余时间、或是教授在校的 Business/Office Hour 内前往拜访，循序渐进地向其咨询专业出路、讨教社会工作实况等等，再进一步旁敲侧击地表达对于实习的渴求。主动学习的态度加上优秀的成绩绝对会让人愿意伸出援手的。
如果同学们平时在课堂上表现良好，经常与教授沟通，那在学期将要结束时，也可以直接询问教授是否有合适的实习岗位可以推荐。这种方式被广泛接受，如果措辞礼貌并不会过于冒犯。
教授直接推荐的情况下，即使有笔试或者面试录取率也会较高。
另一条人脉途径对学习能力要求稍微低一点，但同样需要大量社交。如果能够找到相关领域的校友推荐，找到工作的成功率也会大大增加。
可以通过跟本校直接有交流的学长老师，或与社交媒体认识的同校前辈建立联系，让他们把你的简历投递进公司，从而得到面试机会。除此之外，多与一些已经留美就业的老师学长们进行沟通学习，即使不直接内推也有更多机会了解到相关的岗位就业招聘信息，提前准备。
还可以灵活利用LinkedIn，确定意向求职公司后可以先去LinkedIn上寻找该公司是否有自己的校友。发私信联系，通过交流也有机会获得一些该公司的应聘技巧。
人脉资源：教授老师、校友前辈、社交媒体
假如心里已有理想的公司企业名单，可以直接前往对应官网去搜索职缺（job openings），更高概率实现“精准对接”。假如实习工作的空缺也不要灰心，可以根据官网体现出的企业理念和招聘需求准备好自己的履历，连同 Cover Letter 一起寄给 HR或者团队负责人，如果专业能力出众、特点匹配、个人特色突出，也许能够打动负责人，多加一个实习生也未尝不可。
当然如果有相关条件，更推荐通过学校官方的申请系统/渠道投递，比较不容易被转到垃圾邮件箱内，有学校“隐形认可”专业的情况下相对几率更大。另外注意给 HR 单独发邮件求职时，最好使用学校后缀的邮箱。
也有很多网站、机构和搜索引擎能够提供求职介绍服务，不妨了解一下多多关注：
相信许多有实习意向的同学已经准备了精彩的 LinkedIn 个人主页和履历了。这是目前最大的、领先的职业社交网络，是寻找主要公司实习机会的绝佳平台。
现在很多公司都接受直接在 LinkedIn 上投履历。一张简单的履历表可能无法展现你全方位才能，但你的 LinkedIn Page 有可能作为它的注脚成为招聘负责人关注的重点，所以也有必要好好经营。会有许多人力招募的专业人员在这里寻找优秀人才。
另外特别注意，在 LinkedIn 上积极认识接触/networking目标行业的HR或已经就职的同校前辈可以大大提升被推荐的概率！
Indeed
Indeed.com 是元老级职位搜索引擎，概念跟Google一样。它能够列出了数百个空缺职位，并提供求职技巧、样本求职信、简历和其他材料。因为提供的展品信息数量多，且覆盖范围广，所以比较受到求职者的欢迎。
如果大公司有职位po到网上，Indeed无疑是他们的第一选择。它的最大优点就是包括世界五百强在内的大公司主要会在此发招聘需求，你有可能获得不同于你所在地国家的工作机会。另外，网站上会有“Job Trend”和“Salry”两个板块，对于求职者来说，真的十分贴心了。
申请岗位后，网站会有后续进程的跟进及标识。不过，有一些小伙伴表示Indeed对于简历的质量要求稍高，有时候可能不能得到有效回复。
Internships.com
在大学时期，internships.com 被称为是最大的实习招工网站，拥有来自于2.5万多的公司的6万多个实习招聘职位。网站专注于帮助学生和刚毕业的年轻人找到合适的带薪实习，暑期工作或入门级工作，以顺利地开始他们的职业生涯。
它的使用完全免费，学生甚至可以使用网站的实习预测来找到合适的工作；并且搜索选择详细，你可以用专业、工作种类、工作城市、公司名称等类别来进行细致的筛选。网站上还有一些面试技巧和经验部落格等咨询可让同学准备充沛，另外它也可以连接Face book通讯关系，找到你在脸书上的“关系”，说不定可以让你的朋友帮你在公司推荐一下你。
Glassdoor
Glassdoor是世界上最大的招聘网站之一。它与其他网站的最大不同就是信息的高度透明化，站点上不断增长的公司评论、CEO支持率、工资报告、面试评论和问题以及办公室照片等信息全部由每一家公司的员工共享。Glassdoor在求职岗位的搜索方面也十分贴心，搜索岗位时会有很多选项，并且能够看到大致的薪资水平。
Idealist
找非营利组织或公司（Non-profit Organization）的实习和工作空缺来这就对了！ Idealist 是一个主攻义工方面的信息交换网站，是美国最大的寻找非营利职位的求职网站。你可以利用工作的特性选项把搜索范围变小，它还会显示与搜索相关的活动、部落格、组织等。你可以把喜欢的搜索收藏，也可以让它 Email 你 "Job Alert"，这样你就不会错过任何一个招聘机会了。
通常非营利组织帮忙申办的 H1B 工作签无需经历抽签这一步，所以成为了很多想要通过工作留美的留学生的首选。
附加彩蛋！！
Dice.com：技术性工程相关
Engineer Net：工程类相关
eFinancialCareers.com：金融财务相关
Mediabistro.com：传媒相关
NY WICI：纽约地区专供女性，媒体、新闻、广告相关
CEI internships：法律相关
Teamwork online：运动及Live Event相关
Cool Works：大胆、富有创意、热爱冒险，经常转换不同地点或领域的工作，比如说国家公园管理员、海洋博物馆的喂食工作等
03、注意事项小结
美国的工作文化和中国有比较大的不同，所以需要大家提前适应一下。美国相对个人主义，所以实习生在团队里也被期望能做好自己的工作，发挥能力，如果考核也倾向于单独评估工作成果。开始实习以后，最好认真观察身边同事的行为举止，了解并适应企业具体的工作文化。
当真正实习的时候，要尽量多学东西提升专业能力。很多公司都有正式的实习生培训项目，而且正式员工也很乐意解答实习生关于工作的问题。
因此实习生可以多问问题扩充自己的知识面，并且如果在实习期间表现优秀的话还有可能获得正式工作。结束实习工作之后建议写感谢信表达自己对公司的感谢，并和实习公司的上司和正式员工保持联系。
拿学生签证的同学可能会更担心工作签证。不过，机会往往留给长期准备的人，假如你在毕业踏入职场前已经能用漂亮的实习经历填满履历表，那么找到“梦情工作”的机率也会高一些！祝大家顺利！！！
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