在保研中，有一类面试，叫做压力型面试。保研面试中的压力型面试指的是通过让面试者处于一定的压力之下，来考察其在高压环境下的表现能力、应变能力和心理承受能力等方面。
这类面试通常会针对面试者的弱点、缺点、不足之处等进行有针对性的提问和考察。如果同学们成绩单上存在明显的低分，那么面试老师很可能针对此进行提问。
01、关于压力型面试老师究竟想考察什么？
1、真实的知识水平&能力
人们在面对较大的压力时，通常会短暂忘记技巧性的东西，展现最本身的能力和知识。 在保研面试中，老师们或许不太喜欢保研er们在面试过程中展现过多的技巧性东西，而想要切实的考察同学们的切实已经掌握了的知识，考察最本身的知识水平与能力，因此压力型面试则成了一个不错的方式。其实老师们问大家为什么课程分数低是想考察分数低的原因，究竟是大家的学习态度不认真还是确实对这方向知识掌握不够。
2、应变能力
从学理意义上讲，应变能力主要指在面对突发情况或者意外问题时，能够快速反应、冷静应对和找到解决问题的方法。 在保研面试中，老师们也主要想考察保研er的应变能力、沟通能力、逻辑思维能力、判断力、分析力、解决问题能力等，看看大家是否能够在短时间内找到解决问题的方法，同时也考察大家的心理素质和稳定性。其实老师们在看到大家的材料时就已经知道了大家的课程成绩，而在面试中还特意问到分数低也就是想看看同学们能否应对好这样的压力型问题，给出良好的应对方案。
3、心理承受能力
即在面对面试压力时，保研er们是否能够保持冷静、自信、专注，并能够适应压力环境，表现出自己的最佳水平。 主要考察的是保研er的心理素质、稳定性和自我调节能力，在面试中，老师们会通过观察保研er的表现来判断其在未来的研究生生涯中是否具备足够的心理素质和稳定性，是否能够承受压力并在挑战中成长。当老师针对课程分数低的问题施压时，也是想要看看同学们会不会扛不住这样的压力。
02、压力型面试的回答策略
那么当我们面对来自面试老师这样的压力型面试时，究竟该如何进行回答呢？老师给大家举两个范例。
No.1、相对较好的回答
老师您好，xx课程是我大一所学课程，当时刚刚接触专业课，没有掌握好学习方法，对xx理解不是特别透彻；同时间我还参加了科研训练和竞赛项目，没有协调好自己的时间，导致压缩了对这门课的复习时间。之后成绩出来我进行了反省，意识到了自己在xx课程方面存在的不足，所以在之后我也有针对性的阅读过这方面文献&书籍如XXX，在结课后还多次向老师请教，并在XX实践中增进了对XX的理解。
当然，这门课程分数也给我敲响了一记警钟，在之后的学习中我充分重视了时间管理，训练自己的协调能力，也调整学习方法，所以在之后的专业课都取得了不错的成绩。在正确回答示例中，保研er们首先表达了自己的歉意，表示自己已经认识到了自己在这门课程中的不足，并采取了相应的措施来改善自己的学习情况。
接着，保研er强调了自己在这门课程中的学习态度和理解，表达了自己的学习成果和未来的学术目标。这样的回答显示出保研er的自我反思和自提高能力，能够给面试老师留下较好的印象。
No.2、不太合适的回答
这门课程老师的要求很高，而且存在打分不公平的想象，我已经努力了。也可能是我在其他课程上花费了太多时间和精力，导致这门课程的成绩不理想。但我保证，我会尽一切努力来提高自己的成绩，以证明我的能力。
错误回答范例中，显然保研er没有认识到自己的不足，只是简单地解释了自己的情况和努力，并没有说明自己在这门课程中的具体学习内容和收获，也没有表达出自己的未来学习目标。这样的回答可能会让老师们觉得保研er缺乏自我反思和自我提高的能力，不能够承认自己的不足，只会推卸责任，也不能够提出具体的改进计划。
综上，老师认为回答压力型问题的核心在于以下四点。
1、诚实回答
直接回答老师，你的确在某些课程中得分较低，但是你已经认识到自己的不足，并且正在努力提高自己的成绩，千万不要试图回避这一客观问题，并试图去找一些别的不客观的原因来掩盖自己的不足。
2、解释原因
如果你在某些课程中得分较低的原因比较客观，例如你生病了、家庭有变故、恰逢大创结题/比赛没有协调好时间等等，可以向面试老师解释这些情况，并且强调这些情况已经得到解决。
3、改进计划/行动
凡是过往，皆为序章。某些课程的成绩不高已然是一个事实，既往不可追，老师们也非常清楚这个问题，如果这是一个非常致命的不足的话也断然不会给予你入营的机会。老师们更看重的是针对这些不足你的改进计划/行动，例如你是否认识到了相关的知识还比较薄弱，是否利用了平常的空余时间进行课程知识体系的巩固与查漏补缺。
4、强调其他方面的优势
成绩仅仅只是体现个人能力的一种形式，虽然你在某些课程中得分较低，但是你在其他方面也有很多优点，比如你的科研、兴趣爱好、社会实践、以及其他课程的成绩等等，这些都可以弥补自己在某几门课程上成绩较低的不足。老师提醒无论是采取哪种回答策略，保研er们最重要的是应该保持自信和客观，并且强调自己正在积极改善自己的学习成绩，让老师们感受到自己进取的态度。
03、如何应对压力型面试？
最后，老师也给大家一些比较实用的应对压力型面试的tips。
01、提前准备
提前了解面试流程和可能出现的压力型面试题型，针对可能出现的压力型问题形成自己的回答方案，以此来增加自信和应对能力。例如：你的本科学校是不是不太好？为什么你的某几门课程成绩很低？你的英语成绩不太高，六级都没过，是为什么？你的科研经历为什么很少，是不是不爱做研究？
02、 练习应对压力的能力
针对压力的应对能力是能够在平时得到训练的，因此老师也建议大家可以在平时的学习和生活中多接受一些挑战和压力，增加自己的心理承受能力和应变能力。尤其是对于不经世事的象牙塔大学生来说，这些也是必要的。
03、 保持冷静和自信
另外，在压力型面试的过程中，一定要不断自我暗示，示意自己一定要保持冷静和自信，千万不要被面试官的态度和言语影响自己的情绪和表现。
04 、适当展示自己的优点
在面试中，可以想办法迁移这类压力型问题，转移到自己擅长的领域中，进而去适当展示自己的优点、特长和经验，以此来强化自己的竞争优势。
05、积极应对问题
在面试中，不要回避问题，应积极应对问题，尝试给出合理、清晰的回答，展示自己的解决问题能力和思维能力。写在最后如果大家在某些课程中的分数较低或者英语六级不高，千万不要失去信心和勇气，尤其是在面试中被问到时，不要慌张与自卑，因为保研面试并不仅仅是看重分数，更看重的是你的综合能力、潜力和发展潜力。老师也为大家准备了刁钻问题回答模板
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