马上就是国内的高考了，无论进入哪一所高校，都将开启人生的新旅程。转眼间，孩子即将离家去读大学了。
仿佛昨天还在耳边回响的稚嫩童声，现在已经变成了一个和自己一般高甚至更高的青年，穿着时尚，面容成熟。
在电话和微信里，父母有千言万语想对孩子说，但常常不知从何说起。孩子回家过寒暑假时，除了餐桌上的简单对话，似乎也没有其他适合的话题。有时父母刚开口，孩子就戴上耳机听音乐。在家里，很难找到合适的时间与孩子交流，出门时的对话也常常是三言两语。
要想与上大学的孩子有效沟通，我们有以下几点建议：
一、建立新的交流规则
在美国，21岁是法定成年年龄。21岁以下的人不能购买或饮用酒精饮料（包括啤酒），驾照也与成年人的不同。大部分州规定，21岁以上的人享有所有成年人的权利，包括登记结婚。
孩子在美国上大学，18到21岁（通常是大一到大三）是逐渐迈向成年的重要阶段。美国社会对成年人与未成年人的期望值大不相同。成年人享有所有权利，也必须承担相应的义务。
对父母来说，要特别尊重孩子即将成年的这几年，逐渐放手。不要过于担心，每个人都有成长的过程，每个人在成长中都会犯错，也会因此成熟。
对孩子来说，要开始自立。从小事开始：自己安排和预定假期的机票，自己学会做饭，自己处理与室友的关系。如果某件事搞砸了，不要先去向父母抱怨，试着自己先处理好，再告诉父母。
二、减少沟通频率和时长
我们观察到，现在有了微信，许多父母担心留学的孩子不适应，每天在微信上与孩子花一两个小时嘘寒问暖，尤其是在留学的第一年。
然而，我们也观察到另一个现象：美国大学的中国留学生们常常聚在一起用中文聊天。有些留学生大学四年下来，朋友全是同龄的中国留学生，主要通过微信联系。
这显然不是父母希望孩子到美国接受大学教育的初衷。
如何打破这种情况？父母可以从自己和孩子的沟通开始调整。
就像孩子学步时，父母会在身边呵护着，可能孩子身上还绑着一根小绳子牵在父母手里。但是没有一个父母会在孩子能够稳稳走路后，还用绳子牵着孩子。
因此，我们建议在孩子进入大学的最初一两个月，父母每周在微信上聊两三次，每次半小时左右。逐渐减少为每周一次，每次半小时的实时聊天。大二大三以后，可以改为每月一次，每次一个小时左右。
父母和孩子之间这种依赖关系越早解除，越有助于孩子走出自己的小圈子，开始探索美国社会和大学环境，建立自己的人际网络。
看到这里，有些家长可能已经按捺不住了。每个月和我的孩子微信实时聊天一次？其他时间就不沟通了？这怎么可以？！请看第三条建议。
三、提高沟通效率和质量
沟通不仅仅是微信视频聊天一种方式，也不仅限于微信一个应用。
如果全家都是苹果手机用户，我们建议使用Apple iMessage建立一个家庭短信群。在这个群里，家人可以随时分享信息：一张有趣的照片，一本最近看的书，一段视频，以及互相关心和思念的短信。家庭短信群的好处是，不会被淹没在众多微信群里。
如果全家都使用Google Doc在线文档，父母和孩子还可以建立一个家庭文档分享文件夹。在这个文件夹里，孩子可以和家长分享自己写的一篇得意的文章，有趣的课外阅读材料，甚至可以写共同的家庭在线日记。这种分享方式相当于2020年代的电子家信。
如果以上都不适用，还有一个方法：互写电子邮件。父母有QQ邮箱，孩子有Gmail和学校的电子邮箱。电子邮件沟通可以保持家庭紧密联系，同时避免孩子过度依赖即时通讯工具。
四、推荐的十大沟通话题
虽然每个孩子和家庭都不尽相同，但在美国大学留学的学生们面临的问题基本类似。我们推荐以下十大话题供父母参考：
学业方面
1. 你是如何考虑专业选择的？为什么选择这个专业？
2. 这个学期你如何选择课程？有没有特别吃力的科目？
3. （大三大四学生）你会考虑申请研究生吗？为什么？
生活方面
4. 你和室友相处得如何？她/他有什么优缺点？
5. 你觉得身边有哪些人是你的朋友？为什么喜欢与他们交往？
6. 你和哪些高中同学还有联系？他们在大学过得如何？
7. 有没有什么事情让你焦虑，晚上难以入睡？
职业发展方面
8. 大学毕业后你希望在哪里工作？做什么工作？为什么？
9. 你有没有和系里的学长老师聊聊他们的实习或工作经验？
10. 在寻找明年的暑期实习或全职工作方面，你有什么计划或进展？需要什么帮助？
通过这些话题，父母可以更好地了解孩子的想法和需求，并提供有效的支持和指导。
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