之前谈过了准备数学大考如何进行时间分配，这篇文章说一说如何提高学习效率。
学习效率：首先一提到学习效率高，很多学生就比较刻板的理解成，学习效率高就是指学得快，学得会，这么说是没错，但是这主要是从结果上来说，而且缺乏量化的标准。很多学生在考虑学习的效果的时候只考虑最后的成绩，比如我通过上了多长时间学/写了多少套卷子/补习了多少堂课/突击了多少个小时，最后分数提高了多少，多少之类的。这样的标准当然也是一个标准，但是过于粗糙了。
1 如何衡量学习效率？
在讨论如何提高学习效率之前，我给出考虑学习效率的一些标准：
标准1：符合记忆的一般规律和你自己性格的学习习惯
有的方法一开始听起来挺吓人的，但是是明显不符合正常的学习规律与习惯的，例如每天熬夜学习到凌晨3点之类的，很明显是不适合长久坚持的改善方法。
标准2：可精确拆分的计量体系
例如相比于简单的泛泛的“学了几个月”，“知识学习3小时，做题巩固5小时，真题2小时，复盘1小时”显然是更加合适的计量方法。相比于“已经学完了半本书”，很明显“这本书63个知识点和43个题型中我已经基本掌握了32个知识点和21种类型题”是更完善的标准。
标准3：在学习的过程中感到一定程度上的愉悦
或者用现在流行的话来说，是否能够刺激你的大脑不断地分泌多巴胺并促进你的心理健康。
可能有的同学会问，难道学习或者刷题也能促进心理健康吗？实际上一定条件下是可以的，但是对于大部分同学来说，这需要他们转变他们对于学习，做题，考试，甚至生活的态度和立场。
2 如何设计学习方法？
接下来从技术上分享一些在设计学习方法的时候可以考虑的注意事项：
1. 一般的人类记忆习惯：这个可以参考很出名的“艾宾浩斯记忆曲线”
这个实验记忆的是“无规律的字符”，实际上在不同材料上，记忆的效果也有不同的差异。但是不管怎么说，考虑到人遗忘的记忆规律，不断地重复和复习是必要的。
2. 是否要重复刷题？考虑自己的记忆规律和习惯
虽然重复复习有助于对知识的加深理解，但是实际上不同人的性格会导致不同人使用不同的学习方法效果完全不同。例如广大P人对于“制定完善严谨的计划，然后分阶段实行”这种计划的学习效率相比于J人肯定就要大打折扣。不同MBTI人格相对较为适合的学习计划之后有机会另出文分享。
这里就简单谈谈就刷题这件事情，P人和J人相对来讲适合怎么操作
首先是J人，计划制定起来相对比较简单，简单的把要刷的题目按照年份和难易程度或者专题分类先准备好，然后努力按照自己的计划表执行就行了。建议在制定这样的计划的时候要对自己的学习曲线与耗时有一个大概的规划，重点在学习资源（比如找一个合适的辅导老师或者网课老师，贵精不贵多），比如一般大概多少时间可以做完书后的习题，多少时间可以初步的做完真题，多少时间可以大概达到一个什么水平（然后你的解题速度会加快），之后再在考试之前刷多少题目。一个小提醒是建议制定两到三个预案，例如如果某一章的习题你刷的很快，比预期效果好（可以考虑奖励一下自己），那么是否考虑加快进度，提前完成计划，如果某个地方进度有所拖延，是否考虑寻找一些场外援助，或者加大资源投入（比如牺牲一些娱乐时间，或者找更好的学习资料）等等。
然后是P人，P人的话..我自己就是P人，作为一个重度P，完全理解一些同学。像上面那样的计划…真的是只能保持三分钟热度。焦头烂额搞了两个月学习，手里有5个版本，每个只完成了15%的烂尾计划是常有的事情。因此P人的学习效率就尽量不要靠完成了提前制定的什么教学计划，而是为P人创造更多的学习机会为指导思想来设计。
例如相比于J制定每周刷三套真题的计划并认真执行这种情况，P人心情好了一口气怒刷8套，心情不好了一套也不写是非常正常的。因此P人要更注重为自己创造学习的环境，比如不要觉得自己还没想好学什么，就不去图书馆或者自习室，先去，然后你可能就知道你要学什么了。或者把知识点和题目做成方便与随身携带的小卡片，在平时路上，上厕所的时候，或者课间无聊的时候拿出来看看，又或者把知识点和真题（以及答案）打印出来贴在睡觉的床头…总之是怎么能够增加自己接触这些知识的机会就怎么来。学习资源方面也可以尽可能的放飞自我，比如同时看几个不同风格的老师讲解同一个知识点，或者一个知识点在B站或者YouTube上看不同的视频讲解。既然做不了计划，那咱们就不计划了，保持自己良好的探索与然后沉浸在知识的海洋中吧（笑）。
唯一需要注意的是，因为本身执行中没有规划，检测就很重要，定期（或者基本定期）给自己做一次模拟考试，关注一下自己的水平还是很重要的，一定要重视！
3 注意学习资料的质量
而在学习质量上，对于不同的学习资料，要注意内容的质量。
比如做题：可以分为精作和泛做（题海）。
一、精做
相比于简单的写出答案，精作的题目需要掌握以下三点（对于每一个知识点，其实精作的题目不用太多，真题的话，5个题目足够了）。
1. 考点
这道题目的考点是什么？哪些是主要考点？哪些是次要考点？主要考点与次要考点的考察关系是什么？计算的难度是如何安排的？考点的方法分给的比较多还是步骤分，结果分给的比较多？
2. 考法
这道题的考法是什么？是直接考察还是间接考察？是常见题型中的哪一种？有没有特殊的解题技巧？这种考法的类似题目是什么？有哪些常见的变形方式？可以和那些知识相结合考察？
3. 错误原因
如果这道题目你做错了，那么你的错误原因是什么？这种错误的原因是可以改变的还是不能改变的？（确实有不能改变的原因，比如大部分被认为是“粗心”的原因，对你来说可能就是不能改变的）。
这个错误反映了你对于知识点的哪个方面掌握的还不够准确？
如果你对于一道题涉及的以上方面都能够对答如流，那么相信我，一个知识点3个题目，最多5个题，你一定能够彻底掌握这个知识点。
二、泛做题目：题海战术
很多同学一听到题海战术，就觉得“嗨”，不就是刷过去的历年真题吗？其实不是的，对于没有掌握的知识点，盲目刷真题很可能会挫伤学习的积极性。而即使是已经掌握的知识点，适当的做一些章节练习题甚至是小节练习题的保持手感也是很好的选择，尤其如果你自信这些章节的知识点你已经掌握了，但是又不希望因为一段时间没有刷题而变得手生。
合理的的搭配练习题，真题和一些“难题”也是构建自己的题海题库的一门技术，最好在之前打算“怒刷”之前就做好足够的功课。
以上就是关于如何学习效率的一些小建议，希望对大家有帮助！
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