各位小伙伴们大家好呀!你们是怎么做到高效专注学习的呢?
做事效率问题,每一个研究生都要重视。如果你每天都感觉过的浑浑噩噩,忙了一天,感觉啥事也没做成,那就一定要注意是不是效率问题。
1.保持专注
2.学会正确利用碎片化时间
3.建立自己的信息库
保持专注
读研后你会发现,要做的事情很多。于是乎,你把所有的任务并行,在网上开了一大堆网页,一会儿做这事一会儿忙那事,这其实是最浪费时间、最没有效率的表现,你也很难保证每件事情的完成质量。
记住一个最基本的原则:人类的大脑是没法进行「多线程处理」的。人同一时间只能聚焦在一件事情上面。所谓的「多任务工作」并不是真的「同时进行」,而是大脑不断地在这些不同的事务之间打断和切换而已。
举个例子:当你在认真看论文时,弹出一个非常吸引你的新闻,你忍不住点了进去,这时看论文的事情就被打断了,你又要重新回忆前面看过的内容,这是需要一段时间才能重新找回状态的,所以同时做多件事情时,意味着不停的退出-回忆-进入状态...时间也就浪费掉了。
所以,在学习时,要专注于你正在做的事情,不要同时做多件事。
如果有一些突发事情,比如回消息,导师找,能够延迟的就延迟,直到你把事情做的差不多或者感到疲惫时,再把没有处理的事情解决掉。
学会正确利用碎片化时间
生活中有很多碎片化时间,比如吃饭、走路、乘车等等,我想很多人和我一样,会选择听课程、背单词、听讲座等,我最开始也是这样做的,但慢慢的我发现,这些碎片化的时间很难是我深入的思考和分析,我感觉自己只是学到了一个空洞的结论。
那么,对于碎片时间,最好的利用方式是什么呢?不是学习和吸收,而是思考。
推荐一个利用碎片化时间的好方法,把每天学习中遇到的问题列成清单,利用碎片时间,进行思考和推导。
在这个过程中,把取得的任何进展和反馈,都记下来,便于下一次继续进行思考。比如,要做一份文献汇报的PPT,你可以列出这些问题:
1.整个PPT的框架怎么定?
2.每一部分的内容做几页PPT比较合适?
3.整个文献汇报的逻辑怎么做更合适?
4.每个部分在写的时候要有哪些内容?
......
把这些问题列成清单,只要有空就拿出来思考,再及时把思考结果记下来。而不是等坐到办公桌前才去思考,也不要等到你做的时候再思考。思考清楚后再做,可以大大提高效率。
很多看起来很聪明的人,其实并不是真的比我们聪明多少,而是因为,他们在生活中的每一秒,在别人发呆、放空、浑浑噩噩的时候,都时刻在脑中对各种情形进行思考、推演、分析,对各种路径和结果早已烂熟于心。所以,当他们需要的时候,就能够非常快速地对各种情况进行判断,作出最佳的决策。
建立自己的信息库
读研期间,有大把大把的时间用在来回搜索信息上。
这些信息包括哪些呢?比如某些专业术语含义、看过的文献内容、网上曾经查过的内容等等,这些信息每次在你需要的时候就藏了起来,又要重新浪费时间和精力去找。
如果你经常遇到这种困惑,可以试试:给自己建立一个信息库。
只要是你曾经查过的觉得有用的信息,或者是突然产生的灵感和想法,还有自己思考后总结出的结论,都可以保存到自己的信息库里,需要的时候,打开它,直接查找即可。
建议:利用Onenote、印象笔记、有道云笔记等笔记软件,来建立自己的信息库。
总结
读研的时候,提升效率是每位研究生必须要掌握的技巧,下面的这三种方法可以大大节省时间,提高效率。
1.保持专注很重要,提醒自己不要轻易被打断,在做一件事情的时候,最好保持专注1小时以上。
2.碎片化的阅读只能知道结论,很难让我们进行深度思考,其实对于我们自己是没有用的。
3.养成爱记录的习惯,建立属于自己的信息库,同时不要太过于看重你记录的东西要多么整洁,避免内耗。