高GPA但低SAT/ACT分数该怎么办？

高GPA但低SAT/ACT分数该怎么办

在申请大学时，大学关注的两个重要数字是你的平均学分绩点（GPA）和你的SAT或ACT成绩。这两个分数在确定你作为入学申请人的竞争力时起着关键作用。

但是，如果你发现自己的GPA高，但SAT或ACT成绩低呢？你理想的大学是否已经遥不可及？并非必然。首先要理解什么被算作是“低”SAT或ACT成绩，接下来看看如何提高你的入学机会吧。

1、什么被认为是低SAT/ACT分数？

理解什么被认为是“低”的SAT或ACT分数是主观的，可能取决于你申请的具体大学或学院。每所学校都有自己的已录取学生的分数范围，通常以25%-75%的百分位数范围来表示。

例如，假设一所学校的SAT的25%-75%百分位数范围是1300-1450。这意味着25%的入学生的分数低于1300，另外25%的分数高于1450，剩下的50%的分数落在这个范围内。如果你的分数低于25%百分位数（在这种情况下，低于1300），那么它将被视为该学校的“低”分数。相反，如果你的分数接近或高于75%百分位数（这里是1450），那么你的SAT分数将被认为是有竞争力的。

然而，如果你想知道你的SAT或ACT分数与所有考试参加者相比如何，全国百分位数可以提供更广泛的视角。根据2022年的SAT评估年度报告，中位数（50%百分位数）是1030，25%百分位数是880，75%百分位数是1200。而ACT的50%百分位数是18，25%百分位数是13，75%百分位数是24。

如果你的分数低于这些百分位数，它们可能在全国范围内被视为“低”，但请记住，每所学校都有自己的标准和已录取学生的情况。所以，研究你目标学校的分数范围是必要的。即使SAT或ACT分数较低，其他因素，如你的GPA、课外活动和个人文书，仍然可以使你有很大的入学机会。

2、低SAT/ACT分数的原因

由于其他责任，学习时间有限

生活充满了各种责任和承诺，从学业到课外活动，再到兼职工作和家庭义务。这些承诺可以显著地限制用于专门的SAT或ACT准备的时间。许多学生在平衡这些责任和准备这些高风险测试之间挣扎。

情况特殊

有许多可能的特殊情况可能会影响学生的SAT或ACT表现。例如，学生可能经历了重大的生活事件，如家庭成员的疾病或死亡。或者，学生可能遭受了影响记忆和认知功能的脑震荡。其他例子可能包括像照顾兄弟姐妹或为支持家庭而工作的责任。这些和许多其他因素都可能影响学生集中精力准备考试和在考试当天的最佳表现。

无法负担考试准备资源

像学习指南、在线课程和辅导这样的考试准备资源可能会很昂贵。对于一些家庭来说，这些费用可能过于高昂，使那些学生难以充分准备SAT或ACT。不幸的是，这可能会创建一个不公平的竞技场，那些能够负担广泛准备的人可能会有优势。

有考试焦虑症

考试焦虑是一种表现焦虑，可以在重要的考试如SAT或ACT中影响学生。症状可能包括心跳加速、口干、手颤抖和消极或分心的想法。这种焦虑可以严重影响学生在测试中发挥其全部潜力的能力。

3、什么被视为高GPA？

就像标准化考试分数一样，什么被视为“高”GPA也取决于大学。大多数大学不公布其在校学生的高中GPA数据，但如果有的话，你有时可以在他们的公共数据集中找到这些信息。

如果你在寻找一个广泛的衡量标准，2016年在Inside Higher Ed链接的一项研究发现，SAT考试者的全国平均GPA是3.38，这大约相当于字母等级的B+。如果你的GPA高于这个平均水平，那是个好迹象。如果你的GPA为3.5或以上，这通常会被大多数学院视为“高”，并有助于抵消较低的SAT或ACT分数。

记住，这些只是平均数，每个学院都有其独特的录取要求。因此，在录取过程中，彻底研究你的目标学校并理解他们的具体要求是至关重要的。较低的SAT或ACT分数不一定会排除你的录取，特别是如果你有其他优势，如高GPA、课外活动或有说服力的个人文书。不要灰心，继续朝你的目标努力。

大学如何评估你的学术表现？

当评估你的学术表现时，学院使用各种工具和方法来评估你的资格、上大学的准备情况以及对他们机构可能的贡献。这样的工具之一就是许多选拔性学校使用的学术指数（Academic Index）。

学术指数

学术指数（Academic Index）是一种工具，它将学生的整体学术表现汇总为一个数值得分，包括学生的GPA和标准化考试分数（SAT或ACT）。这个分数用于快速评估学生是否具有被录取考虑的学术资格。

值得注意的是，学术指数是大学的筛选工具。如果申请者的AI不够高，录取官很可能甚至不会阅读剩下的申请。相反，高学术指数并不保证录取，但这确实意味着你被视为一名认真的申请者，你的申请将被全面审查。

学术指数之外的整体评估

通过了初始筛选过程（通常包括学术指数）后，你的申请将被整体评估。这意味着学院会考虑你的成绩和测试成绩之外的几个因素，包括：

成绩和课程难度：持续的高分和强大的GPA至关重要，但学校也会看你的课程难度。如果你的学校提供AP或IB等高级课程，学院期望你挑战自己去尝试这些课程。

课外活动：你参与课外活动、暑期项目、实习以及其他课堂外经验可以展示你的兴趣和领导能力。

个人陈述：这些提供了关于你的个性、经验、目标和价值观的深入了解。一篇引人注目的文书可以让你在其他申请者中脱颖而出。

推荐信：推荐信提供了第三方对你的能力、品格和潜力的观点。

面试：一些学校通过面试来更好地了解你，并评估你是否适合他们的校园社区。

大学录取过程复杂多面。虽然学术指数对于许多选拔性学校来说是一个关键组成部分，但它只是整个评估的一部分。通过理解你申请的不同方面是如何被评估的，你可以更好地制定策略来突出你的优势，提高你的录取机会。

高的GPA在某种程度上可以弥补较低的标化测试分数。大学越来越多地看重学生的整体资料，而不是单一的指标。他们的目标是评估学生的整体潜力和学术一致性，你的GPA往往比一次性的测试成绩提供了更全面的学术能力概览。

以下是一些为什么高GPA可以帮助抵消较低标化成绩的原因：

GPA表明持续努力

你的GPA反映了你几年来的持续努力，而标准化测试成绩代表你在一天内的表现。高GPA可以显示你对工作的承诺，能够处理苛刻的学术日程。

课程难度

大学也会考虑你在高中所学的课程的难度。如果你在挑战性课程，如荣誉或AP课程中取得了高GPA，这说明你已经准备好应对大学级别的工作，即使你的标准化测试成绩不高。

无需测试政策

许多大学已经采用了无需测试的政策，尤其是在COVID-19大流行之后。这意味着他们不要求学生提交SAT或ACT成绩进行录取。在这种情况下，GPA、课程难度和课外活动等其他因素变得更为重要。

然而，重要的是要记住，虽然高GPA可以有所帮助，但它并不能完全抵消低测试成绩的影响，尤其是在测试成绩是申请审查过程的重要部分的学校。如果你的测试成绩低，你最好利用无需测试的政策，关注你申请的其他部分，如果可能，考虑重新参加测试。

4、向更多的目标和安全学校申请

理解“冲刺”、“目标”和“安全”学校的概念可以帮助你构建一个平衡的大学名单。在你的情况下，考虑申请四所目标学校和三到四所安全学校。目标学校是指你的学术资质完全符合（甚至超过）该校去年新生的平均范围。安全学校是指你的学术资质远远超过学校里平均新生的范围。

解释特殊情况

如果你有可能影响你测试成绩的特殊情况，可以使用Common Application的附加信息部分来解释这些情况。这些情况可能包括个人或家庭问题、健康问题，或任何其他对你的学术表现产生重大影响的事情。诚实而简洁地描述情况，但请记住，这不是找借口的地方。

考虑无需测试的申请

如果你的SAT/ACT成绩低于你申请的学校的在校生的中间50%，你可能会考虑申请无需测试的申请（如果学校允许的话）。越来越多的学校正在实施无需测试的政策，尤其是在新冠病毒大流行的情况下，他们在没有测试成绩的情况下全面评估申请人。

写出出色的文书

你的个人陈述和补充文书为你在大学申请中脱颖而出提供了机会。确保提前开始写作，以便有足够的时间修订和润色。Common App的个人陈述是你申请的一个特别重要的部分，所以一定要尽力而为。

提升你的课外活动

课外活动可以展示你的热情、承诺和领导能力，这些都可以提高你的入学机会。如果你正处于10年级或11年级，你还有时间加深你对当前活动的参与或者开始新的活动。考虑接任一个领导角色，启动一个新的俱乐部或计划，或者参与社区服务。

记住，质量优于数量是关键。专注于你真正热衷的几个活动，你在这些活动中可以产生重大影响。

记住测试成绩只是你申请的一部分。通过关注其他区域，如撰写引人入胜的文书，增强你的课外活动，选择适合的学校申请，你可以提高你的录取机会。我们的目标是展示一个全面而真实的你作为学生和个人的形象。保持积极，努力工作，不要让低测试成绩阻挡你实现目标。