留学生怎样才能更好地适应海外学习生活？需要注意哪些方面？

又到了开学季，许多学生都很兴奋，怀揣着激动的心情期待着即将到来的海外学习生活。但与此同时，也会对未知的学习环境感到不安，担心去到一个与以前生活完全不同的环境可能会有些不适应。具体可反映在语言交流不顺畅、学习模式、价值观和饮食文化等方面的差异。

不过，大家也不必太过担心。在出国留学之初，几乎每个人都需要一段时间来适应当地的生活，学会独自解决住宿和学习等方面的能力

不适应主要分为学习和生活两方面：

学习方面

语言

许多学生刚到国外时首先关心的就是沟通交流方面的障碍。虽然留学生在出国前学习并参加语言考试，也达到了学校的要求，但考试与现实生活中的运用仍有一定差距。

比方说，当地人口音的不同，说话的速度和表达方式与我们所学的标准略有不同，导致刚到国外的学生可能出现听不懂的情况。

再加上，学生在国内学习外语的过程中，缺乏一个练习英语口语的环境，所以很多刚到外国的留学生对自己的英语口语没有那么自信，在与当地人交流的时候，会不敢表达自己，担心自己的发音或语法错误。

其实，大家不用担心自己的英语口语，只要慢慢地把想表达的东西说出来，当地人是可以听懂的。而且本地人大多比较热情，不会嘲笑口音和语法，还会鼓励留学生发声。

因此，大家在刚到国外的时候就应该敢于开口，通过课堂上的积极讨论和社团的参与，可以更快地锻炼自己的语言能力，更好地融入校园学习生活。

授课模式的差异

出国留学的主要目的是为了好好学习，但刚到国外的学生不仅需要克服语言问题，还需要适应海外高校的教学模式。

在国外大学里，课堂上有很多自由讨论和辩论的环节，老师强烈鼓励学生在课堂上积极讨论，表达自己的观点，给学生提出问题的勇气和更多的创新空间。

同时，在国外院校中，会有很多小组作业，需要几个学生组成小组进行讨论，完成一篇论文或者研究。

这种教学模式意味着在外国课堂上学生和老师有很多互相交流的机会，但是在非母语的教学环境中，这些课堂和小组讨论和演讲对于初到学校的留学生来说是很有挑战的。特别是学生和老师不会刻意迁就留学生，而放慢语速。

建议准留学生在出国前还要继续巩固语言学习，养成善于表达自己观点的习惯。在小组作业中，尽量不要选择全是中国留学生的组员抱团。一方面，缺乏多元化的视角，在讨论小组作业的时候，中国学生之间通常用母语进行交流，这也减少了一些在学术上锻炼语言能力的机会。

另外还要注意的是，国内大学和国外大学的成绩侧重点略有不同。国内大学更注重最后的期末成绩，而国外大学更注重平时的成绩，特别是出勤率、随堂测试、论文、小组作业、演讲等都会计入最后的成绩中，因此大家一定要认真对待每一项作业，不然GPA会受影响。

建议大家在初到国外大学时，调整好心态，找到适合自己的学习节奏，这样才能更好地适应国外的授课模式。

生活方面

如何与室友相处？

许多留学生在出国前有住校经历，并且在与室友相处方面也有一些经验。但是也有一些学生在上学期间都是走读生，可能不太知道如何与室友相处，更别说来自其他国家的室友了。

找到合适的室友是十分重要的，在找室友的时候，首先要考虑双方的作息是否一致，如果你是一个习惯早睡早起的人，而你的室友却喜欢熬夜参加聚会，那么在未来的相处中就会有很多潜在的冲突。

其次，有必要提前了解对方的生活习惯，因为住在一起需要大家一起做一些公共区域的卫生以保持整洁。如果你遇到一个生活比较邋遢的室友，而你又非常爱干净，那么室友的一些不良生活习惯会让你难以接受。

在与室友相处的过程中，如果你遇到任何矛盾，需要多沟通，不要自己生闷气，否则你的室友会意识不到你的不愉快，导致将来矛盾还会加剧。 此外，自己能否与室友相处融洽，不仅取决于对方，还取决于自己能否满足室友的要求。特别是当你和外国学生是室友的时候，一定要注意对方国家和民族的禁忌，并且相互尊重，才能和平共处。

日常饮食

如果你是去中国香港学习，在饮食方面与内地相似，那么也可以快速适应当地的饮食习惯。

但如果你是在欧洲、北美等国家留学时，当地的饮食习惯与国内差异较大，留学生需要更多的时间来适应。

初到国外时，建议大家尝试一下当地的美食，但如果不是你自己的喜好，也没有必要强迫自己接受。也可以学习一些中国菜来满足自己的“中国胃”。

另外，大家不要担心国外超市的菜品和调味料不够齐全，而从国内带来大量的中式调味料和食材。一方面，可以避免行李超重，另一方面，也可以避免因携带有违禁成分的食材而被发现的风险。

其实当地超市里的菜式品种非常多样新鲜，很多华人较多的地区都有中国超市。此外，随着跨境电子商务的快速发展，很多中国菜也可以在国外网站上买到，所以大家不必担心在国外吃不到中餐。

文化差异

由于大家都在不同的文化圈中长大，留学生对当地文化了解往往有限，而文化又渗透到生活的方方面面。如果在国外不能很好地理解对方的文化，就经常会遇到麻烦。

文化涵盖面非常广泛，可以是语言、习惯、礼仪、社会、文化、工作、音乐、电影等等。

在开始国外生活后，你可以敞开心扉去尝试当地人喜欢的东西，比如深受美国人青睐的橄榄球、英国人喜欢的英式足球等等。

只有经过尝试，我们才能更好地融入当地，与当地的朋友有更多的共同话题，感受到多元文化的浸润。

不过，也没有必要为了融入当地文化而强迫自己参加自身不喜欢的活动。一味迎合和改变自己，也会给自己造成一定的压力。

最后想在这里说的是，尽管每个学生在留学初期都会遇到这样那样的困难，但在解决问题的过程中，也会朝着独立自主的方向成长，同时还可以获得多样化的生活经验，这也使留学变得更加有意义。