体育特长生身份进入美国顶尖大学需要做什么准备？

如果要说这届冬奥会和往年的有什么不同，那就是这次征战冬奥的运动员们，不仅在冰雪场上游刃有余，在学业上的成就也是令不少人难以望其项背。他们的杰出表现，也恰好印证了美国大学对学生综合能力的要求，同时让体育特长生再次成为家长们关注的议题。

也许有不少家长想问，如果从现在开始练习体育，未来申请顶尖大学还来得及吗？如果想要以体育生的身份进入美国顶尖大学，要达到什么样的水平呢？

第一步：确定自己要参与的运动

要想以体育生申请美国大学，首先要确定你要参与什么项目。除了考虑你是否擅长这个运动外，你还要参考NCAA（美国大学体育协会）的网站。你要参加的这个运动，必须在NCAA官网上能找到。因为这样才意味着美国大学会有相应的校队，你也才能去申请成为校队的一员。

虽然谷爱凌滑雪健将和斯坦福学生的形象已经深入人心，但其实她参加的自由式滑雪项目并不是NCAA认可的项目。如果你真心喜欢并且擅长的活动不在NCAA的名单中，那你依然可以参加，并把它写入你的活动列表中。但是，你很难以这项运动作为体育生进入美国大学。

第二步：保证体育和学术水平拔尖

一般来说，如果你的某个体育特长非常厉害，学校会愿意降低录取标准，让你以特招生的身份入学，这也就可以说是大学申请的“侧门”。但是，要做到学校愿意为你降低标准，你的水平必须是全省甚至全国拔尖。根据NCAA的数据，只有2%的高中体育生能够顺利以体育生的身份进入大学。

一般来说，要想成为体育特长生，你需要达到下列要求：

• 获得过州、国家或国际级别的大奖
• 高中校队或其他队伍里最优秀的选手
• 全年不停地参加训练，每周训练20到30小时
• 体育水平和大学的体育生差不多

要想达到这样的水平，除了天赋外，长时间的练习也必不可少。你不但每周都要练习20小时以上，还要连续多年保证这样的训练强度。如果你只是训练了2到3个赛季，那是很难让大学教练和招生官们信服的。

另外，保证体育竞技水平拔尖，只是大学申请中的一部分。另一部分，则是学术表现。虽然大学们愿意为特别优秀的体育人才降低录取标准，但这并不意味着你可以完全放弃学术。更重要的是，一些顶尖的大学，尤其是藤校，是不会为了招收体育特长生，而录取学术上有不足的学生的。

第三步：准备大学申请

当你的竞技水平在全省或是更大的范围内初露锋芒后，大学校队的教练就会注意到你。他们会来现场看你比赛，也可能会邀请你到学校校队去试训。真正拔尖的体育苗子们，往往在10年级或是11年级就被大学校队“瞄准”。比如篮球明星勒布朗·詹姆斯的儿子在10年级时就被杜克大学看中了。

在大学对你有了初步的意向后，他们会在接下来的时间里不断关注你的情况。如果到了申请季，你的竞技水平已经完全达到了他们校队招人的水平，教练就会把你的名字写进他们的名单里递给招生办。如果你的水平只是相对其他人十分突出，但是没有达到校队的水平，那教练也许只会对招生官表示一个招募的倾向。

招生官在审阅体育生的申请材料时，会根据教练反馈的意见进行衡量，哪些学生是教练一定要招的，哪些学生只是有招募的倾向。如果有几个条件差不多的学生同时申请，其中一个在教练可能招募的名单中，那这个学生就更可能被录取。

总的来说，选择以体育特长生的身份进行大学申请，也许并不是一个捷径，而是一条更难的路。因为你不但要保证非常高的竞技水平，同时也要保证学业的优秀。这对高中生提出了更高的要求和更多的考验。当然，如果你真的做到了两者兼顾，那你在其中体现出来的时间管理能力、自律能力、团队协作能力、应对失败的能力等等，都会是招生官们青睐的特质，自然你被录取的希望也就更大。