导语
英本、美本的申请季又来临了，似乎每一年都会刷新申请难度。数据显示，2022年美国早申池爆满，全美申请者达110万，比去年同期上涨13.4%；而据UCAS预测，未来两年中国留英的学生人数将增加44%，未来五年的增长幅度在128%。
申请者越多，申请难度也就越大。在学术成绩已经“刷”无可“刷”以后，学术竞赛的赛道也越来越拥挤……那么究竟哪些竞赛能够真正赋能升学？
本文授权转载自：国际教育视界
（ID: FindingWIE）
参与含金量高的竞赛似乎已经成了藤校和G5名校的“敲门砖”。对此，我们特地翻阅了沪上IB/A Level/美高名校的官网，整理出了这些学校学生参与的学术竞赛，希望能给大家提供一些参考。
?首先，根据学科划分，学生广泛参与的竞赛如下——
?英国G5名校优势项目有——
?美国Top30优势项目有——
接下来，就让我们具体来看一看各校参与的竞赛项目以及比赛内容吧！
1、上海星河湾双语学校
1、HiMCM美国高中数学建模竞赛
主办方：COMAP美国数学及其应用联合会
竞赛简介：HiMCM是美国的一个非营利机构COMAP主办的一项国际性的数学竞赛活动，始于1999年，每年全球有来自20个国家和地区的近1000支中学生队伍参与挑战，全球累计参与人数超过40000人。
参赛年级：9-12年级
比赛规则：2-4人组队，2022年比赛时间为11月6日至11月19日，官方会给出A、B两个问题供各队伍选择，参赛队伍可以在这段时间内对比赛的题目建立数学模型并完成学术论文。
论文通过邮箱提交后，由COMAP组织专家评阅，最后评出Outstanding特等奖（1%），Finalist特等奖提名奖（7%），Meritorious一等奖（26%），Honorable Mentioned二等奖（34%）和Successful Participate成功参与奖（所有成功完成建模论文队伍）。
一句话总结：最高奖Outsanding每年不超过1%，含金量非常高，几乎可以直接锁定美本名校。
2、PUPC普林斯顿大学物理竞赛
主办方：由普林斯顿大学的本科生组织举办，受到美国普林斯顿大学物理系及天体物理科学系支持。
竞赛简介：PUPC是一项面向全球高中生的物理学科竞赛，中国赛区所有赛事均由ASDAN中国办公室承办，以让更多中国学生参与，并参与全球排名。
参赛年级：9-12年级
比赛规则：竞赛分为Onsite Exam 现场竞赛和Online Exam 网上竞赛。
Onsite Exam全程英文比赛，赛题为个人证明题，参赛者需要用一个半小时来撰写解决方案，以解决大约四个水平和范围上的问题。
Online Exam需2-6人组团参赛，涵盖算法模拟、数学建模等众多计算机编程知识，也涉及科学论文的写作。
比赛结束后全球代表统一排名，获奖比例根据全球分数线划定。（参考去年：金牌：约前2%；银牌：约前4%；铜牌：约前7%；成绩优秀奖：约前14%）
一句话总结：普林斯顿大学物理竞赛被誉为“最具难度的物理竞赛”，每年都会有很多物理爱好者和爬藤学霸参与。
3、USAD美国学术十项全能
主办方：美国非营利性组织USAD Association
竞赛简介：USAD是面向高中生的学术性竞赛，本竞赛包含十个科目，其中有七个客观题考试科目，分别为艺术，经济，文学，数学，音乐，科学，社会科学；另外有三个主观考试科目：演讲，面试与写作。每年的比赛都有一个特定的主题，学生们要求学习组委会提供的教材（教材为英文，除数学外的教材都和当年主题有关）。
参赛年级：9-12年级
比赛规则：学生们通过组成六至九个人的团队进行竞赛，队伍内按照学术水平由高到低分为三个组别：荣誉组（排名前20%）、学者组（排名21%-50%）、队打组（51%后）。
团队总分为团队内每个学术组别里总分最高的两位参赛者的总分之和，即由六位参赛者的总分构成。每个学术组别的每个科目以及个人总分都设有金、银、铜牌，分别颁发给在每个学术组别内每个科目以及个人总分的第一、第二、第三名。
一句话总结：在美国已经举办了50多年，2015年进入中国后，逐步成为美本申请者的热门活动。
4、ACSL美国计算机科学思维挑战活动
竞赛简介：最初成立于1978年，起源于美国硅谷，是美国历史悠久的中小学生计算机编程活动之一。2018年，美国计算机科学思维挑战活动正式授权ASDAN中国办公室(阿思丹)成为中国区的承办单位。
参赛年级：适合3年级到12年级的学生
比赛规则：2-3人组队（小学组个人参加即可，无需组队；也可团队参加，但无团队奖项。）
第一部分个人笔试：30分钟，5道编程数理题。每题1分，满分5分；第二部分团队编程：2小时编程挑战，仅1道编程题，满分5分，团队所有成员均需作答并提交答案。（注：小学难度仅个人笔试30分钟，没有编程挑战，不需要三人组队， 仅有个人成绩。）
一句话总结：主要考察学生对计算机科学的基本概念的掌握程度和对汇编语言的实际应用能力。
2、上海市民办平和学校
5、丘成桐中学科学奖
主办方：清华大学丘成桐数学科学中心
竞赛简介：丘成桐中学科学奖是2008年由数学大师丘成桐先生发起设立的中学生科学创新类比赛，面向全球中学生，倡导创新思维和团队合作，舍弃试卷和标准答案，让学生以提交研究报告的形式参与竞赛。比赛分为六大学科：数学、物理、化学、生物、计算机、经济金融建模。
参赛年级：10-12年级
比赛规则：每支参赛队伍由1-3位同一学校的中学生组成，由1-2位指导老师带领，成果为论文。每学科各设置金奖1个，银奖1个，铜奖3个，优胜奖5个
一句话总结：自成立以来，超过50%的获奖中学生经推荐分别进入清华、北大、哈佛、MIT、耶鲁和普林斯顿等中外知名的顶尖大学就读。
6、ISEF国际科学与工程大奖赛
主办方：美国科学和公共服务协会
竞赛简介： ISEF素有全球青少年科学竞赛的“世界杯”之美誉。竞赛学科包括了所有自然科学和部分社会科学内容， 它为全球最优秀的小科学家和发明家们提供了互相交流， 展示最新科技成果的舞台。
每年ISEF都会吸引来自全球180多个国家、地区共计近千万学生参加，最终仅1800余人可以入围总决赛，入围率不到万分之2.7，总决赛拿奖更是凤毛麟角。
参赛年级：9-12年级
比赛规则：可以个人参赛，也可以组队参赛。如组队参赛，每个队伍不超过3名学生。每个学生只能参加一个项目的比赛。在5月全球赛之前，项目可以包括不超过12个月连续的研究。
一句话总结：ISEF大奖的获得者几乎都Harvard、MIT、Caltech、Stanford等全球顶级大学争夺的对象。
7、IEO国际经济学奥林匹克竞赛
主办方：俄罗斯国立高等经济学院（National Research University Higher School of Economics）（经济学和计量经济学专业在俄罗斯排名第一）
竞赛简介： IEO是诺贝尔奖获得者埃里克·马斯金（Eric Maskin）支持的面向经济和金融领域高中生的年度国际竞赛。挑战内容主要为经济学、财务知识、商业案例三部分。
参赛年级：9-12年级
比赛规则：中国站以团队形式参加，每支队伍由4名学生组成，设有经济学测评和商业路演两个环节，没有在线投资模拟环节，奖项设有个人的金银铜牌和团队的金银铜杯。
一句话总结：全球规模最大的青少年经济学竞赛，学术性和权威性被世界认可。
主办方：美国心理学协会（American Psychological Association，APA）、欧洲神经科学学会（Federation of European Neuroscience Societies，FENS）、神经科学学会（Society of Neuroscience，SfN）、美国Dana基金会和国际脑学科研究组织（International Brain Research Organization，IBRO）联合主办
竞赛简介：Brain Bee脑科学大赛发源于美国，是一项面向全球青少年的竞赛，旨在鼓励学生认识和探索人类大脑。大赛于2013年进入中国，从2017年开始，增设低龄组Brain Bee（Junior），接受5-8年级的学生报名参加。从2018年开始中国Brain Bee脑科学大赛采用地区赛-全国赛两级赛事模式。
参赛年级：5到12年级
比赛规则：地区赛为笔试，一般只包含填空、选择(一般是单选)2种题型，每题1分，共80分。
全国赛Brain Bee组由笔试、标本识别、视频诊断3个环节组成，满分120分；Brain Bee Junior组由笔试和科学海报制作演示（为团体赛，40分；海报制作可查看资料）两个环节组成，满分100分。奖项分一、二、三等奖，总获奖面为40%
一句话总结：大赛中涌现的优秀学生大面积地被清北、藤校、牛剑等名校录取，不少学生选择生物、神经科学或相关专业作为主修方向。
主办方：美国经济教育学会 (Council for Economic Education)
竞赛简介：历经17年，已经成为美国最具影响力的高中生经济学竞赛，每年有约10500名学生参加。竞赛共分为三个阶段，分别是中国区初赛，中国区决赛和全球决赛三个阶段。
参赛年级：7-12年级
比赛规则：中国区初赛只包含经济学客观测评（Qualifying Test），题型全部为选择题；中国区决赛除了包含经济学客观测评（Qualifying Test），还包括Critical Thinking 案例大剖析，Super Econ 经济创新挑战，以及Quiz Bowl 经济超级碗环节。
中国区初赛晋级到中国区决赛的几率高达40-45%；中国区决赛晋级全球决赛的概率有8%。
一句话总结：每年超过20%的总决赛选手被哈佛、耶鲁、斯坦福、牛津、剑桥等世界顶尖名校录取。
10、BBO英国生物奥赛奥林匹克竞赛
主办方：英国皇家生物学会
竞赛简介：自 1995 年设立至今已有 21 年历史，是英国中学历史最长、影响最大的理科活动之一，每年英国有近万名高中生参与。每年英国通过这个活动选拔优秀的高中生组成英国生物奥林匹克国家队，参加国际生物学奥林匹克 (IBO)。
参赛年级：10-12年级
比赛规则：个人比赛，试卷笔试共 90 分钟。奖项设置有金牌（5%），银牌（15%），铜牌 （30%），优秀奖（45%），入围奖 （60%）。
一句话总结：在留学圈BBO被称为G5生化专业申请“标配”。
11、BIO-USACN美国生物奥林匹克竞赛
主办方：美国精英教育中心（Center for Excellence in Education，简称：CEE）
竞赛简介：2016年，ASDAN中国办公室(阿思丹)与CEE合作，首次将美国生物奥林匹克活动引入中国。采用同样评审标准，帮助中国高中生提高生物学科学习同时，为成绩优秀者申请美国顶级大学理工科专业提供有力的竞争优势。
参赛年级：10-12年级
比赛规则：个人比赛，试卷笔试持续50分钟。中国区奖项设置为金牌（前10%），银牌（前25%），铜牌（前35%）；地区优秀奖为各区排名（除全国奖项外）前20%。
一句话总结：竞赛成绩优异可助力申请美国名牌大学的医学、生物医学、生物基因等学科。
竞赛简介：始于1979 年，至今已有近25年的历史。1983 年起，BPhO正式为英国选拔国家代表队，主要由牛津大学、英国物理学会和 Odgen 基金会组成，办公室设在牛津大学物理系。
参赛年级：10-12年级
比赛规则：题型为证明题，注重思维逻辑的展现，所以每道题都要写出证明过程。
超级金奖、金奖、银奖、铜奖奖项将首先按照英国国籍学生的成绩分别以总分排名前 2%、8%、15%、 25%、 40%的比例划出得奖分数线，然后其他国家学生成绩不按照总分排名比例，而是直接参照获奖分数线来决定是否得奖。
一句话总结：BPhO 物理竞赛的试题与牛剑物理工程系的笔面试题相关度非常高，学生能够很轻易在牛剑笔试面试中获得高分。
主办方：美国物理教师协会（AAPT）
竞赛简介：物理碗是全美极具影响力的高中物理思维挑战，11个国家超过500所学校上万名选手参加，全球统一成绩排名，优胜者将获邀请参加全球顶级科学活动与科研项目。每年有超过5000多名中国学生参加。
参赛年级：10-12年级
比赛规则：个人比赛，试卷笔试，时间45分钟。题目分为两个难度：Division 2难度大于Division 1。一般建议高一学生选择Division 1，高二、高三学生选择Division 2。
一句话总结：过去9年仅1名高中生在该项目中获得满分，竞赛难度是比较大的。
14、John Locke Essay Competition
竞赛简介：由位于英国牛津的独立教育组织John Locke Institute与英国牛津大学和美国普林斯顿大学等名校教授合作组织的学术项目。
参赛年级：
高中组：15岁-18岁
初中组：15岁及以下
比赛规则：论文要求在哲学，政治，经济学，历史，心理学，神学和法学这7个领域的21个题目中选取一个题目，撰写一篇2000字以内的论文。
奖项设置为Grand Prize (终极奖），在各类学科下再分设：Winner、Second Prize、Third Prize，同时也会有候选人进入High Commendations名单。
一句话总结：评审全部来自英国牛津大学，人文社科竞赛“天花板”，爬藤“利器”。
3、包玉刚实验学校
竞赛简介：由美国数学协会于1950年成立。试题由简至难，使得任何程度的学生都能感受到挑战，还可以筛选出特有天赋者。
多年来，AMC还扮演为美国培育世界数学奥林匹克（IMO）选手的重大责任。AMC的研究人员通过AMC 8、AMC 10、AMC 12、AIME一系列测验，找出绩优生参加美国数学奥林匹克（USAMO），再从全美数十州筛选出24至30位精英，参加数学奥林匹克夏令营 （MOSP）。再在夏令营中通过测试从其中选出六名队员参加IMO。
参赛年级&比赛规则：AMC数学竞赛可分为4个级别，每个级别针对不同年龄段和不同年级的学生。分别是AMC8、AMC10、AMC12、AIME（难度由低到高）。
· AMC8针对8年级及以下的学生，25题选择题、考试时间40分钟。
· AMC10针对9-10年级的学生25题选择题、考试时间75分钟；包含演算概念理解的数学题型。
· AMC12针对12年级及以下的学生，25题选择题、考试时间75分钟；包含演算概念理解的数学题型。
· AIME由AMC10的前2.5%和AMC12的前5%的参赛选手参加。
奖项设置为杰出荣誉证书（前1%），荣誉证书（前5%），分数排在参赛学校前3位的学生会分别得到金、银、铜证书。
一句话总结：美国的一些理工科名校，例如麻省理工学院（MIT）、卡耐基梅隆大学，都会把学生参加AMC的经历和成绩作为学生数学能力的衡量指标之一。
16、WGHS沃顿商业投资挑战赛
主办方：美国宾夕法尼亚大学沃顿商学院
竞赛简介：沃顿商赛是一项面向全球9-12年级高中生和教师且免费的线上投资竞赛，堪称“商科领域的国际奥林匹克”。自2012年以来已经吸引了全球127个国家、7万多名中学生参赛。
参赛年级：9-12年级
比赛规则：4-7人一组团队参赛（可跨国，可跨校），每个团队负责管理10 万元美金的虚拟现金，在 10 周的时间里使用沃顿商学院的线上交易模拟系统（OTIS）进行投资组合管理和交易。
获胜队伍并非是绝对投资回报率（absolute return on investment）最高的团队，而是在商业和金融知识、团队协作和领导力方面展现最高水准的团队；竞赛考察的也并非某一个人的能力，而是通过团队策略和执行，达到最高水准“团队输出”（team deliverables）”的队伍。
一句话总结：能斩获沃顿商赛的奖项，就代表着基本“稳进”宾大沃顿商学院了。
17、FBLA美国未来商业领袖竞赛
竞赛简介：FBLA 于1942年由美国哥伦比亚大学教授联合美国各商学院老师成立，在各个大学拥有较高的知名度。不仅是美国中学校长联合会每年官方推荐的学生竞赛活动，也是美国 Carl D Perkins 法案要求教育部资助开展的竞赛活动之一。
参赛年级：10-12年级
比赛规则：初赛为纸质客观题考试，时长60分钟，采用答题卡和机器阅卷，中国区决赛项目和初赛相同，但部分项目的比赛内容还将包括案例分析、现场陈述等比赛形式。中国区决赛依照项目分别颁发中国区奖项，每个科目的中国区冠亚军晋级 FBLA 全球总决赛。
一句话总结：FBLA商赛成绩在美国，尤其是TOP20之列的顶尖名校含金量很高，由哥大发起，被美国国会、美国教育部、美国中学校长协会、美国大学董事会认可。
4、领科教育
18、BPA商业全能挑战
竞赛简介：BPA被授予美国教育部（USED）和生涯规划教育协会（CTSO）官方认证，并由中学校长联盟（NASSP）推荐，是针对商业管理、财务会计、信息技术等方面全球领先的中学生商科学术活动。经过50余年的发展，每年有超过45000名学生参与，参与学生得到来自微软、惠普、希尔顿等全球学术界和名企的广泛认可。
参赛年级：
初中组（7-9年级）
高中组（10-12年级）
比赛规则：初中组可以个人或团队参与客观题测试；高中组个人参与客观题测试，团队（3人）参与主观测评（演讲视频）。
BPA 2021年中国初选站的获奖率为60%，全球站晋级率达到27%。
一句话总结：全美商赛前三，拥有足够含金量。
19、欧几里得数学竞赛
主办方：加拿大滑铁卢大学数学和计算机教育中心机构(The Centre for Education in Mathematics and Computing)
竞赛简介：欧几里得数学竞赛被称之为“数学界的托福”。University of Waterloo滑铁卢大学拥有加拿大唯一，也是北美最大的数学学院。滑铁卢大学的数学学院不仅有优质的教育，还有co-op(带薪实习)项目，所以吸引着来自世界各地的优秀学生。
参赛年级：10-12年级
比赛规则：比赛时长2.5小时，由10道组成，每道题值10分，满分100分。在欧几里得数学竞赛中排名在前25%的学生会获得滑铁卢大学颁发的Certificate of Distinction证书，此证书也是申请各大学校理工专业的“敲门砖”。
一句话总结：加拿大含金量最高，最受认可的数学竞赛。
20、UKCho英国中学化学奥林匹克竞赛
主办方：英国皇家化学学会（RSC）
竞赛简介：英国化学奥林匹克是英国历史最久、学术性最强、影响力最大的高中化学奥林匹克，旨在为优秀高中生提供一个校内化学课程的延伸，培养他们的化学思维与能力，为未来大学学术性学习和研究做好准备。
参赛年级：9-12年级
比赛规则：约5道分析简答大题，每道大题有 3-10 个小题，持续120 分钟。
奖项设置有金牌（前7%-8%），银牌（前32%-33%），铜牌（前57%-58%）。
一句话总结：公认的英国最高学术难度的高中化学奥林匹克。
主办方：加拿大化学学会
竞赛简介：CCC是加拿大学术性权威的化学挑战活动。同时，该赛事也是为加拿大化学奥林匹克竞赛（CCO）的全国预选，每年成绩优异者有机会入选加拿大化学奥林匹克国家队参加国际化学奥林匹克竞赛（CHO）。
参赛年级：10-12年级
比赛规则：个人赛为笔试，25道选择题，没有实验题型，时间60分钟。
全球奖项设置为全球杰出奖：加拿大参加选手排名前10%。中国选手只要超过加拿大前10%的选手分数线即可获得该奖项。
中国赛区奖项：金奖（前10%），银奖（前25%），铜奖（前35%）
区域优秀奖：各区域排名（除全国奖项外）前20%。
一句话总结：全球优秀高中生同台竞技，统一评审，所获奖项含金量高，增加世界名校申请录取竞争力。
5、光华剑桥
22、IBO国际生物学奥林匹克竞赛
竞赛简介：IBO是一个为中学生举办的国际科学奥林匹克竞赛。在1960年代，继国际数学奥林匹克竞赛（源于东欧）后的第一届国际学术奥林匹克竞赛是在联合国的帮助下举办的，该计划持续扩张到五大洲超过70个国家，IBO便是其一。所有的参赛国将派四名赢得国内生物奥林匹克竞赛的代表参加IBO，并通常伴随有一名领队和两名观察员或陪审员。
参赛年级：6-12年级
比赛规则：竞赛包含理论和实验两个部分，所有参赛者都将依个人成绩进行排名，其中理论和实验竞试各占了总分的百分之五十。前10%的学生将获颁金牌，接下来的20%可获得银牌，再接下来的30%可得到铜牌。
一句话总结：澳大利亚生物奥赛（ASOB）、美国生物奥赛（USABO）和英国生物奥赛（BBO）的尽头是IBO。
6、WLSA上海
23、IOL国际语言学奥林匹克
竞赛简介：IOL是一项世界高水平的语言学学科赛事；其宗旨是促进青少年逻辑思维与解决问题能力的发展，侧重促进青少年的逻辑思维能力和在解决问题过程中创造性地运用一般知识的能力。
参赛年级：10-12年级
比赛规则：分为个人赛和小组赛。个人赛规定选手在6个小时以内解决5个问题，每个问题的分值等同，皆为20分。
小组赛通常只需解决一个问题，小组成员要求在4个小时以内解决一个难度较大的问题。
所有的参赛选手可以选择自己的比赛语言，所有的问题都会翻译成他们选定的语种。
一句话总结：IOL已经成为麻省理工学院、耶鲁大学、哈佛大学等全球顶尖高校的招生推荐项目。
7、竞赛参与Tips
当竞赛参与已经“常态化”的当下，有几点小tips可供大家参考——
✨竞赛原本是给学有余力的学生参与的，学术成绩始终是基础，因此“卷”入竞赛赛道，学术学习也不可忽略；
✨竞赛含金量的几个可参考的维度：主办方/面向范围（全球/全美/全英……）/入围者比例；
✨竞赛与申请专业匹配度越高，助力越大。因此选择参与竞赛时，可以选择与自己的兴趣与专业意向一致的学科。
最后祝愿所有竞赛选手们都能取得理想的成绩！
【竞赛报名/项目咨询请加微信：mollywei007】
