寒假已至，不少家长打算“极致利用”这段时间。毕竟校内日常学习紧张，需顾及众多课业考试，因此假期挪给竞赛已是惯例，成为了一段——黄金备赛期。
学生的难题不在学，而在选。面对海量竞赛，有同学花一个假期准备后却发现帮助不大；有同学因选错难度，一个寒假过去后竟颗粒无收？
宝贵假期，怎么做才能避免无效竞赛？
2个公式避开“水竞赛” 精准找到匹配项
传统认知上，知名度越高、难度越高、获奖率越低的竞赛，大学对其的认可度就更高，但也并非只有顶级难度的竞赛才能被大学认可。 “好竞赛”可以笼统地分为两大类：一种是70%加分率+30%获奖率；另一种是90%加分率+10%获奖率。 因此不同程度的同学都有属于自己的竞赛选择方案，毕竟做太难的事儿是绝望，在头顶上但伸手又差一点的，才能激发蹦一蹦的想法。
①.初次接触竞赛，学生该如何选择？
对于初次接触竞赛的同学来说，建议综合评估自己的学科能力，对应年级，做题能力后，选择匹配入门级别的竞赛。 这类同学会更适合选择70%加分率+30%获奖率的竞赛，切忌只关注含金量去盲目挑战顶级难度的竞赛，这样非常容易打击学生的竞赛兴趣和信心。
入门竞赛推荐选项：
数学：欧几里得数学竞赛，澳洲AMC数学竞赛，美国AMC10数学竞赛，SMC英国数学挑战赛
物理：F=ma物理竞赛，物理碗竞赛
生物化学：加拿大化学奥赛CCC，Brain Bee脑科学竞赛
②.高级竞赛，拉满申请加分项！
对于有一定竞赛经验的同学来说，可以利用寒假时间在竞赛上更进一步。不过选择“90%加分率+10%获奖率”的竞赛，难度会阶梯式上升，拿奖概率也会断崖式下降。 依旧为这类学生推荐高级组别是因为奖项的权威性和含金量，毫无疑问拥有这些竞赛奖项在顶尖名校申请中的加分概率更高。毕竟学生需要付出更多的时间，且具备攻克学术难题的能力。
高阶竞赛推荐选项：
数学：AIME美国数学邀请赛，BMO英国数学奥赛，HMMT麻省理工数学竞赛，DMM杜克大学数学竞赛，PUMaC普林斯顿数学竞赛，BMT伯克利数学竞赛，ARML美国数学联赛
物理：BPhO英国物理奥林匹克竞赛，PUPC普林斯顿物理竞赛
生物化学：BBO英国生物奥赛，USABO美国生物奥赛，UKChO英国化学奥赛
人文社科：NEC全美经济学挑战赛高组别，FBLA美国未来商业领袖竞赛，沃顿商赛，IEO国际经济奥赛，IEA学生论文竞赛，BPA商业全能挑战赛，John Locke约翰洛克论文竞赛，Marshall马歇尔论文竞赛。
选对竞赛为先选对备赛方法在后
寒假时间同时准备学科+语言+竞赛或许来不及，但充分利用准备好竞赛还是能有所收获。
面对难度加深、知识面拓展的竞赛，如何输出一份科学的【寒假学习指南】？
备赛TIPS
1、扎实基础，补充知识点
无论参加哪个竞赛，扎实基础掌握竞赛涉及的知识点及重难点是准备的关键第一步，吃透知识点才能完成解答。
2、杜绝盲目刷题，有效阅读很关键
理科竞赛刷题是关键一环，但是刷题需要重质再重量，整理错题进行有效查漏补缺。另外不管是文科竞赛还是理科竞赛，都需要补充阅读，拓宽自己的知识面，做好准备。
3、充分利用真题，学会知识点融会贯通
竞赛题目并非单一知识点考察，因此在熟悉单个知识点后，学会融汇贯通，串联知识点并在题目中加以运用才算掌握。
4、实践比理论更重要
很多同学眼高手低，不爱做题，以为自己掌握了，但现实就是没有掌握，实践见真招，做题检验自己的学习成果依然重要。
无论同学们要参加哪个竞赛，参加竞赛的目标就是要争金夺银而不是“试水”，这样才能在学术能力和申请竞争力获得双重提升。
以夺奖为目标，有专业老师指导才会事半功倍！
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