斯坦福学长给普通学生的7个大学建议

开学一个月了，对于刚刚步入新校园的大学新生而言，相信在生活、学习、工作方面都有不同程度的不适应。

很多时候，大家都会看看其他学霸的学习生活经历，来取取经，比如之前我们给大家分享过哈佛学霸John的一日学习Vlog：

保证一日9小时睡眠，在在剩余的15个小时中，充分利用自己的碎片化时间，甚至于还严格控制使用手机的时间，John会进行程序分类，将学习类APP加入白名单，将社交娱乐类的APP拉进黑名单，避免在学习时被无关消息提示所打扰。

但是对于绝大数的“普通学生”而言，想要到这样的时间管理已经很难了。今天，小编向来给大家分享斯坦福懒人Arpi Park，在自己油管中给“普通学生”的7个大学建议，非常适合刚步入大学生活亦或是在准备申请的准大学生们借鉴。

1、调节学习倦怠期

很多人在正式进入大学前，都会有这过“厌学倦怠期”，而这种状态很可能会一直持续到大学。尤其是，在大学期间，你不会被要求去做任何事情，不会有老师强迫你去学习，不会有家长指责你熬夜赖床，一起都需要你自己的自觉性。

因此，建议大家好好思考你来到这里的原因：你想要成为更好的自己，学习新的知识，学习你感兴趣的事，掌握未来工作的能力......找到自己的目标，调整好状态，也能给自己更大的动力。

2、记住大学是什么

记住大学不是影视剧里那样，它没有那么有趣，也不想那些油管博主vlog中的“大学一天”，在这些vlog中，大学的一天通常是由“eating、hanging out partying relaxing studing”这些部分组成；

而大家往往会忽略掉studying的占比，如果要整整记录下学习的时间，那远远不止视频中的这几分钟。

你要记住，大学是学习场所，大家的重心还是应该围绕着学习开展。

3、把学习当做“Routine”

举个例子，在起床前大家都不会纠结于要不要刷牙，因为这已经是一个日常工作，不会在这上面浪费时间纠结。同理，把学习当成一个“Routine”而非“Choice”，可以帮助你节省很多时间。

在我们中学时期，每天都会根据已定的schedule开展学习工作，你会按部就班去完成每项行程，即便建议大家可以给自己制定好一个to-do-list。

4、专注一项工作

有调查表明，多线并行的工作任务并不高效，只有约2.5%的人能成功做到一心多用。

神经心理学家 Cynthia Kubu博士表示，当你以为你在进行多条任务工作时，你的大脑其实是在不同单线任务中来回切换。而这更容易分散你的注意力，产生失误，进而降低效率。

5、咖啡！咖啡！咖啡！

很多时候，我们需要一些外力来刺激自己保持积极的学习状态——咖啡是一个很不错的选择，茶或者一些功能性饮料也能带来同等效果。当然需要在保证你身体健康的前提下饮用哦~

6、摆烂一点不酷

如果说以前是比拼内卷，最近好像大家更爱比“摆烂”。

在高中的时候，你可能会在前一晚随便敷衍敷衍作业，打游戏到深夜，然后第二天来学校和同学们互相炫耀比比谁更“潇洒”。

但是请记住，这并没有多值得骄傲的，做一个自律自信的人才更厉害！

7、想想你的学费

最后，如果你还是感到缺乏努力学期的动力，想想你交出去的学费吧。

▲U.S.News：美国大学近20年来增长趋势

每逃掉一节课，就意味着你的钱在白白浪费。没有代入感嘛？那就脑补一下，你的钱正在被大火烧掉！

是不是有动力起来去学习了！