你绝对猜不到美国大学招生官在申请季读过多少封无聊的推荐信？它们大多千篇一律：没能展现学生的个性、志向等具体信息。
一般老师都会写：“TA是我10年职业生涯中遇到过的最有志向的学生”、“TA绝对有决心完成ABC梦想”，或者“TA是我今年教过的7个数学班中最聪明的学生”等等。
如何在这些泛泛而谈的夸奖之上，获得更具体、更有灵魂的评价？拿到优秀推荐信的秘诀是？
答案是：个性化。
老师给你写信的时间有限，所以他们会直接转述你告诉他们的信息。这时，你给他们的自我介绍就非常重要，英文一般把它叫做Brag Sheet。除了少数人不要求你提供，大多导师还是非常乐意你给他们一些提示的。
下面我们将手把手教你写这个Brag Sheet。我向你保证，这绝对是全网最良心的保姆级教程！
你在信中应该包含你的姓名、以下几个问题，以及你的回答。
1、为什么我喜欢你的课？
你要具体说明你为什么喜欢这位老师的课，试试从这几个角度切入：你喜欢的学科、描述你发现该学科的迷人之处、老师的教学风格如何让你喜欢上了这门学科，并举一些具体的案例。
这里有一个例子：
AP文学课上，我读了____书时，它让我看到了____的内部运作，让我对社会学产生了兴趣。从社会学的角度来看，这本书给了我____的启发，让我反思自己的处境，并意识到一些____的情况。此外，我很欣赏你在课堂上提出的探究性问题，比如____和____，阐明了你____的观点。这也让我萌生出了大学想要继续学习社会学的想法，因而选择了____大学。
2、我在高中的自我探索
这部分需要你对高中几年的反思，既要有学术意义，也要与你的个性、成长和大学志向有关。什么变了？什么没变？你的性格何时受到挑战？你什么时候尝试过新事物？这相当于一个简短版的个人陈述（Personal Statement），最好从一个角度来写，突出你的成长和反思。
3、我为什么不同于其他学生？
你最好在信里写一些积极的细节，哪怕是不好的方面也尽量要美化一下。比如你可能喜欢独处，甚至不喜欢跟人交流，这时你可以润色为：“虽然我比我的许多同龄人都要安静，但这份安静培养了我的观察力和思考能力，使我能够从各个角度去吸纳知识和观点。”
你不妨谈一谈你对知识的渴求是许多同学没有的，你对____学科有着真正的兴趣。你有一些非常棒的研究机会，这也是许多高中生所没有的，或者你特殊的成长经历是如何带给你看待世界的新视角的？
在讲自己优点的同时，千万不要贬低其他人。你不应该写“虽然我的同学很懒惰，但我做事真的很有动力”，而是含蓄地表达“当许多同学还在高中摸索自己的兴趣时，我已经开始着手攻克____的难题。”你明白其中的区别了吗？高情商的表达让老师更愿意为你美言几句。
4、我的大学志向
关于这部分，和上面一样，你要具体说明你想学什么？你正在寻找什么样的学习环境，然后顺带提及你正在申请的大学名单。虽然老师不可能为你的每所大学写一篇定制化的文章，但提前告知他们你要申请的学校列表是个好主意，这样他们就可以根据你大致的申请偏好来修改推荐信。
5、我的三个优点
说到个人品质的时候，像勤奋、完美主义、驱动力这些词已经被说烂了。一个偷懒的方法是上网搜索：“面试中描述自己的形容词”，再选出适合你性格的形容词清单。接着划掉那些陈词滥调，留下清新脱俗的描述。除了给出关键词，附上简短的例子来证明你的品质也很重要。
6、我最大的成就
在成就这块，你可以提你赢得的奖项、你在社团当选的职位、你努力取得的成绩、你培养的性格特点，以及其他方方面面。也许你和你的排球队赢得了一场重要比赛，也许你经过大量学习，把代数成绩从C提升至B，也许你学会了一门新语言。你的成就不一定要宏大，但你必须告诉老师你的情况。
7、我遇到过的困难
如果你遇到过任何挑战，并且它严重影响了你的GPA和出勤率，试着用这部分来向老师解释。如果没有，那就省略它。题材包括搬家、移民到新国家、学习新语言、克服学习障碍等等，任何可能影响你学术表现的因素都可以在推荐信里说明。
8、为什么我很感激你写这封信？
最后也是最重要的，千万别忘了在信的结尾给老师写几句感谢语，感谢他们花时间为你写推荐信。每一封推荐信都需要老师亲力亲为，所以请大大方方地送上一些称赞和鼓励吧！也许这能提升他们对你的评价哦～
除了Brag Sheet，你还应该知道：Top20的大学要求你至少提交两封推荐信，一封来自STEM学科老师，一封来自人文学科老师。理想情况下，你应该找你高二的老师来写（如果在美高找Junior Year的老师）。不行的话，找与你保持关系的老师来写，比如你担任过他们课的助教、你在课外活动中长期合作的导师。
如果你曾经有一个著名的实习/科研机会，你不妨找你的导师额外写一封推荐信。一方面，少数一些学校允许你准备三封推荐信。另一方面，如果你ED被defer了，你可以在求爱信（Letter of Continue Interest）里附上你的第三封推荐信，以争取转正的机会。
看完还愣着干嘛？赶紧开始起草Brag Sheet，帮助导师丰富你的推荐信吧！
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