善反思的学生：学会如何学习
1999年，美国教育部教育研究与改进办公室（OERI）委托美国国家研究委员会（NRC）整合并审阅了人类学习科学的研究文献。随后提交了《人们如何学习》的报告（Donovan、Bransford和Pelligrino，1999年）。
这份报告为课程、教学、评估和学习环境的设计提供了重要的启示。报告强调了三个发现，这些发现既具备扎实的研究基础，同时也对学生的学习方式以及教师的教学方式产生了重要的影响。
这些发现与建构主义理论的描述一致，向大家解释了“学习“是如何发生的：
1、“学生带着对世界如何运作的先入之见进入教室。如果学生对初级概念不熟悉，可能就无法掌握新的概念和信息。他们会为了考试而去学习一些知识，但在课堂之外他们又会恢复原有的看法。”
2、“要发展探究能力，学生必须：
-具有扎实的知识基础
-在概念框架的背景下理解事实和想法
-以容易检索和应用的方式组织知识
3、“元认知教学法可以帮助学生制定学习目标，实时了解他们实现学习目标的过程，学生可以通过这些来掌握自己的学习进度。” （Donovan等，1999年，第10–13页）
元认知
元认知可以在学习过程中为学生指引方向。因为学生会学习如何反思自己的思考过程，评估学习方法是否成功（如有必要则进行改进）。这样的学习还结合了学习技巧与策略。Swartz和Perkins（1989年，第179-183页）定义了元认知的四个等级?：
反思型学习者不仅具有策略性思维，而且能够反思自己正在思考的东西——他们会琢磨自己的策略并进行适当修改。他们能在不熟悉或未知的环境中成长，能积极地从失败或挫折中吸取教训，并拥有强大的适应力和决心。那么，如何成为反思型学习者？
1、从默会知识学习者转变为反思型学习者需要掌握“学习之道”。要想学会学习，就需要培养“反思”并有意识地将反思结果应用到今后的学习中。用 Watkins (2010) 的话说，这是让“学习本身变成所学的内容”。
2、需要融合元认知知识和元认知调节的学习习惯、策略和过程，包括：
-意识到自己是如何学习以及学习效果如何
-找出并克服学习障碍
-质疑假设
-延迟满足，坚持完成任务，享受挑战和困难
-有效地安排学习
-在知道自己资源有限时，愿意且能够寻求帮助
-从错误和挫折中吸取经验教训
-尝试新策略
态度和习惯，策略和技能。
学习态度也至关重要。有效的学习者更能自我约束，拥有更强的内驱力。他们学习时更注重理解和长期记忆，而受外部驱动的学生则主要受奖励和认可的驱动。
深度和策略性学习（Watkins（2010）定义的一种学习取向）不仅能帮助学生培养在继续教育、生活和工作方面所需的学习能力，还能帮助他们在考试中更好地发挥，实现双赢。
每一个人都是学习者，要学会享受挑战和有目的地勤奋练习。
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