读研期间你有没有经历过导师的一些不合理要求呢？面对这些要求的时候，你会选择默默忍受，还是礼貌拒绝？如果默默忍受是否会给你的正常生活带来负面的影响呢？最近有同学给学长抱怨导师给的一些不合理任务已经严重影响到了他的日常生活，造成了较大的心理负担，让同学觉得自己的研究生生活不仅索然无味，而且毫无期待。
那么面对这种情况的同学们应该怎么办呢？
如何勇敢拒绝导师的不合理要求是大家最为关心的话题。
那么今天我们就一起来聊聊有哪些方法拒绝导师的不合理要求？
01、合适的方法与导师沟通
首先，大家需要先结合自己与导师的接触大致判断老师属于哪一类沟通类型。
如果是亲和力较强，比较为学生考虑的导师，学长建议大家不妨找个时间真诚地与导师沟通自己未来的发展方向，然后讲清楚自己学习时间、科研时间、以及其他任务的时间安排，同时在沟通中尽量不要出现模糊不清的表达，例如“我在考虑考虑”“我下来之后再想一想”这样子的表达反而让老师觉得学生并没有想清楚未来的安排。
以诚恳的态度明确地说出自己不得不拒绝对方的理由，直到老师了解你是爱莫能助，这是一种最成功的拒绝方法。
这样子不仅能让老师清楚学生的发展方向，提前给你腾出时间规划，而且可以让老师知晓自己的任务安排，尽量少地布置与未来发展不一致的任务。
那么如果导师属于比较严格且特立独行的类型，应该如何拒绝导师不合理的要求呢？
第一，我们必须清楚地知道，不能因为个人的情绪去得罪导师，毕竟现在大多数高校导师拥有一票否决的权利，对自己毕业造成威胁的事儿一定要谨言慎行。
第二，尝试不得罪老师的前提下，用老师喜欢的方式沟通，例如：观察老师平时更喜欢线下还是线下，更喜欢用邮件还是微信，利用对方喜欢的方式沟通会减少沟通产生不愉快的感觉。
第三，学会换位思考，想清楚老师让你干这件事的目的，在沟通的过程中先肯定老师布置这项任务对你个人而言的帮助，再利用其他不可抗因素去委婉表达自己的安排和计划，进而看导师的态度行事，从而灵活应变。
02、转换角度去考虑导师的任务安排
其次，学会转换思考的角度去考虑导师安排的任务。
比如对于导师安排的横向课题，我们应该知道现在的纵向课题越来越难申请，为了一个课题组的有效运转和导师经常会接很多横题，那么横向课题只好安排给师门的学生做，一方面可以在文献查阅、报告撰写方面锻炼学生的科研能力，另一方面可以保证课题及时交付。
那对于学生个人而言，虽然是撰写横向报告，看似为甲方完成任务，但是自己也可以通过横向的调研和资料的查询，找到有趣的研究方向，为自己毕业论文的选题或者发表论文的选题提供参考。
另外，导师对于团队的任务多多少少都会心里有数，毕竟导师手里有很多资源，最后会向这个协助横题的学生有所倾斜，包括但不限于给贡献更多的学生一定的财务报酬、参与更多的学术交流等。
更进一步来看，其实世界上没有任何一件事是白做的，每做的一项任务都在一定程度上让自己学了一项本领或者更熟悉了一项任务的流程。
例如：身边有同学给学长分享过自己的经历，之前在参与导师横向课题的任务时，由于甲方对PPT要求较为严苛，于是自己不得不花很多时间自学PPT的展现动画和布局，也因此掌握了不错的PPT制作技巧，凭借这一项技能，不仅帮助她找到了心仪的咨询工作，而且做得一手漂亮的PPT也可以为自己提供额外的兼职机会，大大增强了自信心。
总而言之，从学生的角度讲，在读书阶段，多做一些事，虽然很累，可是都会有意想不到的收获，也许未来的某一个契机就需要用到之前看似“杂活”所需要的能力。
03、与师门内部成员沟通
最后，以上两条途径都调整不了的情况，可以考虑充分和师门内部成员沟通，在分配任务的时候有所倾向或者匹配更适合的人做。
比如：师门的横向课题可以提议导师指定对应的负责人，然后结合师门的人力资源进行有效的分配，在规定时间内完成汇总即可，这样不仅达到了指定任务指定人的目的，而且也能够有效提高完成任务的效率。
另外，学会有效的规划自己的时间，有时候觉得导师布置的任务过多的时候，不妨将自己近期的任务进行罗列，排出对应的优先级后再有条不紊地开展，就不会觉得自己任务混乱了哦！
综上所述，各位同学们应该结合自身的情况客观、理性地判断导师给的任务是否“合理”，判断清楚同时规划好未来的任务后，再结合导师的不同性格采取对应的策略沟通。
当然，当我们无法通过沟通达到想要的结果时，也不要产生较大的心里落差，毕竟有时候塞翁失马并非祸，保持一个好的心态，正视每一项任务，那么现阶段所做的每一件事儿对于未来都可能是一个垫脚石。
因此，同学们不妨放平心态，转变看待问题的思路，也许同样的一件事儿也会让自己拥有不一样的心境和态度。
最后，送一句话给大家：世界上没有白走的路，你走过的每一步都算数！
希望大家都能正视并充分评估自己负责的每一项任务，对于确实无法推脱的任务，就以积极乐观的心态处理它，终有一天，这些看不起眼的小事、这些当时认为是无理要求的任务也许会累积成一项让自己不可替代的能力，受益终身！
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