Reading Week的真相究竟是什么呢？

对于在英国留学的小伙伴们来说

Reading Week可谓是一个既熟悉又陌生的概念

很多人以为Reading Week就是一个大玩特玩的假期

也有人认为这一周应该埋头苦读

Reading Week的真相究竟是什么呢？

让我们一起来揭秘吧！

01、Reading Week真相大揭秘

Reading Week，顾名思义就是"阅读周"，是英国大学在学期中给学生提供的一周自主学习时间。在这一周里，学生们可以根据自己的需求灵活安排时间，既可以专注学业，也可以适当放松休息。这种模式旨在培养学生的自主学习能力和时间管理技能。

没错，尽管没有了正式的课程，但Reading Week期间，你依然需要为学业努力。很多专业课的教授会布置一些额外的阅读材料，让大家在这一周内充分阅读，为接下来的教学做准备。那么Reading Week就是一个绝佳的机会，可以让你好好钻研学术，充实自己的专业知识储备。

但Reading Week并不完全意味着"学习周"。如果你认为Reading Week就是用来埋头苦读的，那就大错特错了！事实上，在这一周里，我们应该在学习和生活之间找到一个平衡点。适度的放松有助于缓解学习压力，而规划合理的学习计划则能确保我们不落下进度。

那么，Reading Week具体是在什么时候呢？不同大学的安排可能略有不同。一般来说，英国大学的Reading Week多在秋季学期和春季学期的中段各安排一次，时间在第六或第七教学周。但具体日期还是要以自己学校的教学日历为准哦！以第一学期为例，一些学校的Reading Week会稍早一些，在10月下旬到11月初进行。而也有大学会把Reading week选在11月中下旬。

所以在你对着好朋友们喊出"Reading Week见~"之前，可一定要先查清楚自己学校的具体安排哦。

图源：伦敦大学学院(University College London)

官网

图源：约克大学(University of York)官网

那么问题来了，该如何规划这一周的宝贵时光呢？老师作为一名合格的时间管理大师，我建议你可以这样做：先制定一份周计划，列出你在一周内需要完成的学习任务，再考虑自己想要放松休闲的方式。比如说，你可以在前两天集中精力泡图书馆、赶论文，后半周就尽情和朋友出游玩乐、参加社交活动。

02、学霸养成记

想要在Reading Week期间提升自己的学习效率，成为名副其实的学霸？那下面的攻略你可千万不能错过！

学习计划制定

首先，制定一份切实可行的学习计划绝对是成功的关键。不妨按照每天的时间段，列出需要完成的任务和目标。比如上午专注阅读教授布置的材料，下午开始动手为即将要提交的essay写大纲。记得要为自己留出足够的休息时间哦，适当的放松才能让大脑重新充满能量~

以下是几种简单又高效的周计划制订方法

To-do list法

就是列个清单，把下周要做的事情，该完成的任务，重要的deadline都一一列出来。然后根据轻重缓急，在日历上合理安排每一天要做的事情。To-do list简单明了，一目了然，特别适合刚开始学习时间管理的留学生。

番茄工作法

用番茄时间(25分钟)做一个时间单位，每完成一个番茄时间的任务就休息5分钟，每完成4个番茄时间就休息15-30分钟。将任务切分成番茄时间，可以提高学习效率，还能保证劳逸结合。做周计划时，也可以用番茄时间为单位来规划。

ABCD四象限优先级法

根据任务的重要性和紧迫性，将任务分为A、B、C、D四个等级。A最重要也最紧急，必须优先完成;B重要但不紧急;C不重要但紧急;D不重要不紧急。制定周计划时，先安排A，再考虑B，C和D要视具体情况灵活对待。

大事化小法

如果一周内有非常大的项目，如论文、presentation等，不妨将其分解为一个个小目标。比如，周一完成论文大纲，周二写第一部分，周三写第二部分......这样将大目标切分成具体的小任务，有助于保持动力，避免拖延。

科学笔记方法

当然，学习方法也很重要。不妨试试一些科学的笔记方法，边听讲边记录重点，课后再提炼总结。或者用思维导图梳理知识脉络，让枯燥的知识点变得生动有趣。合理安排时间，用番茄工作法避免分心走神。相信这些小技巧，一定能让你的学习事半功倍！

课堂笔记超实用Tips

康奈尔笔记法

把笔记本页面分为三部分:右边2/3的地方做笔记区，左边1/3做提示区，最下面留出一小部分做总结区。上课时在笔记区快速记录，课后在提示区写下问题、线索、关键词，在总结区归纳知识点。这样记录、提炼、总结，一气呵成!

思维导图法

适合视觉型学习者。将主题写在中心，然后向四周延伸出分支，每个分支代表一个子主题或关键词，再在分支上添加重点内容。思维导图把知识点图像化、结构化，记忆事半功倍。

雪球笔记法

从课程第一节开始记笔记，每次上课前都快速浏览之前的笔记，并在笔记中补充与本节课相关的内容。课后，将本节课的笔记整合到之前的笔记里。随着课程的推进，笔记就像滚雪球一样，越滚越大、越来越完整。考试时复习这样的笔记，绝对是效率大杀器!

录音+笔记法

上课时难免会错过一些重点，或者因为教授语速太快没有跟上，不妨在记笔记的同时用手机录音。课后听录音补充笔记，可以弥补遗漏之处。将录音和笔记结合，学习事半功倍。

充分利用学术资源

另外，充分利用学校的各种学术资源也非常重要。留学生小伙伴们可能总会有这样的经历：

为一个问题绞尽脑汁、冥思苦想，却怎么也找不到答案。

这时候不妨试试求助学校里的"宝藏资源"——图书馆和老师们的office hour——说不定能给你指点迷津，让你茅塞顿开、豁然开朗！

想要高效学习，图书馆可是你的必去之地！别以为泡图书馆只是找个安静的地方读读书。优秀的学霸都懂得利用图书馆的各种资源。

首先，你可以去图书馆网站上探索一番。登录图书馆的线上系统，用关键词搜索你感兴趣的专业领域内容。系统会显示相关的书籍、期刊、数据库等。把感兴趣的资源收藏起来，方便日后查阅。

其次，你可以去图书馆实地转转。在找到你想要的书籍或期刊，仔细阅读，做好笔记。如果有些资料只能在图书馆内阅读，不能外借，就抓紧时间多泡泡图书馆啦！

最后，图书馆不光是借书、看书的地方，你还可以预约图书馆的讨论室。如果有小组作业或读书会，不妨约上同学一起，找个讨论室头脑风暴一下。很多宝贵的想法都在这样的交流碰撞中产生哦。

另外，遇到学术问题不用愁，和导师谈一谈准没错。提前预约导师的Office Hour，带上你的疑问和思考，与导师面对面交流。导师们在学术领域有着丰富的经验，能给你提供独到的见解和指导。珍惜这个机会，向导师虚心请教吧。

你可以去导师的主页或系内网站，找到他们的联系方式和Office Hour时间。提前确认自己的时间也OK，避免与其他日程冲突。

在预约好slot之后你可以给导师发邮件预约。写明你想讨论的问题，并附上自己的一些思考和疑惑。记得符合邮件交际规范哦！

那么怎样写邮件才能给导师留下好印象呢?

记住以下几点准没错！

邮件主题要明确

主题一定要简洁明了，让导师一眼就知道你要问什么。比如:"请教论文第三部分的问题""希望预约下周二的会面"。切忌主题空白或含糊不清，那样导师很可能将你的邮件错过。

称呼要得体

开头的称呼一定要尊重得体。一般用"Dear Prof. xxx"或"Dear Dr. xxx"，xxx是导师的姓。如果不确定对方的头衔，可以用"Dear xxx"，或者直接询问导师合适的称呼。称呼后面要加逗号，换行，空一行再开始正文。

正文要简洁有礼

如果跟导师并不是很熟悉，那么在第一段简单介绍自己，提醒导师你是谁，这样导师看到邮件就不会一头雾水啦。然后开门见山说明此次写邮件的目的，问题尽量描述得清楚明白、言简意赅。另外，如果你的邮件中有附件，要在正文中说明，提醒老师查看。

结尾要礼貌

结尾时，先对导师的时间和帮助表示感谢，然后礼貌地请导师回复。常用的结束语如:

I look forward to hearing from you soon.

Thank you for your time and help.

Best regards，

xxx(你的名字)

检查后再发送

写完后一定要仔细检查拼写、标点和语法，确保没有低级错误。检查完再添加导师的邮箱，以免发错人。最后，深呼吸，点击发送!

请在office hour之前做好充分的meeting的准备。整理好你的问题清单，带上相关的资料。记得准时赴约，提前几分钟到办公室等候。

最后，请虚心聆听，认真交流。向导师清晰地阐述你的疑惑，听取导师的建议和指导。如果有不明白的地方，及时提出来。会后做好总结，吸收老师的宝贵意见。

03、玩乐也要有技巧

Reading Week可不只是读书学习的时间，也是放松身心、享受生活的大好机会！但是，玩乐也是一门学问，讲究策略和技巧。接下来，就让我们一起探索Reading Week玩乐的正确打开方式吧~

英伦短途旅行

"说走就走的旅行"，听起来是不是很浪漫？Reading Week简直就是为英国国内短途旅行量身定做的完美时机！英国境内有着数不尽的迷人景点，从伦敦塔桥到爱丁堡古堡，从湖区国家公园到科茨沃尔德，无论是自然风光还是人文风情，总有一款风景适合你。做好攻略，规划好路线，带上三两好友，一起出发探索英伦风情吧！

Forth Bridge灯火通明，夜色中流光溢彩。

Seven Sisters白崖巍峨，悬崖峭壁天造奇观。

巴斯古城韵味悠长，圣母教堂典雅庄重；

多佛白崖磅礴壮阔，海天相接气势非凡。

斯旺西海滩柔沙似絮，碧浪拍岸美不胜收；

湖区野趣生机勃勃，走进自然妙趣横生。

名胜古迹不胜枚举，如诗如画美景纷呈。

不必踏上远途征程，就在英伦家门口等你探幽。

志愿义工活动

除了令人流连忘返的诗和远方。Reading week也是一个充实自己的好机会哦！要让你的Reading week更加丰富多彩？不妨在Reading Week参加义工活动！英国有许多慈善组织，涉及环保、教育、医疗等多个领域。无论是去当地社区中心帮忙，还是参与学校组织的公益项目，你都能收获宝贵的实践经验和团队合作技能。做个有心人，让你的大学生活更有意义！

图源：British Museum官网

🔗https://www.britishmuseum.org

图源：Oxfam慈善商店官网

🔗https://www.oxfam.org.uk

图源：英国政府官方门户网站

🔗https://www.gov.uk/volunteering

图源：英国公益活动网站Doit Life

🔗https://www.doit.life

总之，玩乐也需要用心经营。Reading Week虽然只有短短一周，但只要合理安排，你就能在旅行交友、公益活动等方面都有所收获。找到适合自己的放松方式，积极参与有意义的活动，让生活更精彩！祝大家都能在Reading Week玩出新花样，充电满格迎接接下来的学习~

Reading Week转瞬即逝，但它带给你的收获和感悟却是一笔宝贵的财富。带着Reading Week的美好记忆，我们就要以饱满的热情投入到接下来的学习中去啦！Reading Week结束后，教授们通常会布置新的课程内容和作业。提前预习一下教材，了解接下来的学习重点，做好充足准备。这样一来，等到正式上课时，你就能更加自信地参与讨论、更牢固地掌握知识要点啦。

当然，也别忘了给自己一些奖励哦！经过了Reading Week的充电，你一定收获了不少成长和进步吧？那就大方地表扬自己，犒劳一下辛苦努力的自己！约上三五好友去看场电影，或是买些小礼物犒赏自己。

告诉自己：你很了不起，你值得所有的美好！

最后，让我们以更加开放、积极的心态去拥抱新学期吧！Reading Week的意义不仅在于放松休息，更在于帮助我们以更加饱满的姿态投入学习和生活。你看，阳光总在风雨后，在经历了短暂的休整后，我们又重新启程，继续追逐梦想的脚步。相信有了Reading Week的滋养，你一定能够在接下来的学习中创造出更加耀眼的成绩！