不合格的推荐信有哪些隐患？怎么样算一封合格的推荐信？

“我悟了，拼命写文书、提升软背景，还不如一封推荐信。”

推荐信在申请中所扮演的角色非常独特，它是唯一一个第三方视角的申请材料，让目标院校更加客观清晰地了解申请者。差不多背景的同学，可能因为一封推荐信而拉开差距；而一封不合格的推荐信也有可能让到手的offer 飞了。不合格的推荐信有哪些隐患？怎么样算一封合格的推荐信？怎么筛选推荐人？如何得到一封为申请加分的推荐信？

Part.01因为推荐信，offer 被撤销？

1offer 被撤真实存在

目前有越来越多的院校加强对申请材料的审核，包括对实习的公司，推荐人的身份、学术背景、公司真实情况等进行严格背景调查（以下简称：背调）。

比如之前就有一位拿到哥大 AA 项目 offer 的同学在推荐信背调方面出现问题，被哥大撤销 offer。原因是他的推荐人在原公司用化名，后面离职了，背调过程中因为推荐人无法用原公司邮箱做背调，出具的离职证明也并非推荐人的本名而是化名，哥大撤销了同学的 offer，并拒绝后续沟通（这里也提醒同学们，尽量不要找离职的人或者离职意向高的人做哥大推荐人）。背调是什么？背调即为背景调查，指的是学校对你材料的真实性进行求证的过程。背调主要查的内容包括：

• 成绩单是否真实，标化成绩是否真实；
• 实习/工作经历是否真实（联系你的实习/工作单位的 HR 或负责人确认）；
• 推荐人是否真实（推荐人是否有单位的官方邮箱，是否确实做过你的推荐人）。

通常，学校会委托第三方机构，如 ReVera，来进行背景调查。近年来，美国背调增多，从抽查变成普查。商科背调最多最严格，文科理工其次。学校越好，背调要求越多，有背调环节的学校包括但不限于哥大、卡耐基梅隆、耶鲁、康奈尔、MIT、UCLA、芝加哥等。

进行推荐人背调时，学校可能与同学以及推荐人双向联系，也可能仅联系推荐人。可能需要配合提供的信息包括但不限于：

①HR部门的联系方式

②员工 ID 或身份证号

③实习证明/雇佣合同

图源耶鲁大学发送的邮件

有同学可能觉得，只要拿到 offer 入读就万事大吉了，实际上，学校在发录取结果前、发录取结果后，甚至入读后第一学年里都可能展开背调。因此，大家不要存在侥幸心理，切忌购买非人事 PTA（背调风险高），切忌代考、买分和作弊。真正做过正规实习，是经得起查的，也是一封合格推荐信的底线。

2推荐信要求愈发严格

除了背调外，不少学校或学院在对推荐人/信的要求上也愈发严苛，比如哥大的 SPS 学院，希望从源头把控推荐信的真实性。

根据 25 fall 哥大 SPS 官网要求，如果是本科应届生申请，推荐信中至少有一封是来自参与学分课程的老师；而实习的推荐人，也需要是包含学分的实习经历的主管才行；非应届生的职业推荐人必须来自 full-time or part-time employment，不接受实习的推荐人。

哥大 SPS 对推荐人/信的要求

图源https://sps.columbia,edu/admissions/masters-degree-applicants#application-requirements

Part.02选择&联络推荐人有技巧

推荐信需要重视，但最好不要幻想仅靠大牛强推就可以去名校，这很容易让自己陷入为了推荐信而去“作假”的想法中。

踏踏实实地寻找合适的推荐人，并得到符合要求且能为申请加分的推荐信，这一点更为重要。

如何选择推荐人？

一般来说，学校会要求申请者提供 1-3 封推荐信，常见组合可能分为学术型专业和实践性专业。

比如宾大的社会政策硕士对推荐信的要求为：两份学术推荐信和一份职业或志愿经历的推荐信。

图源 宾大官网

学术推荐人选择：专业课的任课老师，最好选择上课互动性高、期末成绩好的核心专业课程；职称高、学术水平高且有上过课程的主任、教授等；国外交流交换、暑校暑研的课程老师（如有）。

不同学校对推荐信的具体要求不同，建议大家提前上官网查询详细要求。

“外籍学术推荐人更有认可度”

学员 Mindy 川大 预防医学

GPA：3.8+

offer：耶鲁大学、JHU、UCLA 等

如果没有结缘机构，我可能很少会有机会主动去申请像 Mitacs 这样的暑研项目。暑研过程中，我除了努力做研究，还会主动和导师沟通我的研究想法和职业规划，让他更加了解我这个人是什么样的。

最终我收获到了教授为我写的非常有力的推荐信，我认为这在我申请中起到了重要的作用。外籍导师的推荐通常被认为更加客观，而且由于他们在国际上有自己的学术圈子，他们的推荐往往更具有权威性和认可度。

实践推荐人选择：实验/竞赛/研究/实践项目指导老师；实习/工作的主管和领导。

简单总结来说，你需要找到一位在学术/实践领域履历足够丰富，而且和你有过深度交流、了解你，并且对你有着较高正面评价的老师。

怎么要推荐信？措辞可不简单

向推荐人要推荐信的措辞，可能会直接决定你是否能成功要到一封有价值的推荐信。

📍当面/电话的方式

可以在 office hour 时间直接沟通这件事，或者可以在某个学术或者工作上的事宜沟通完毕后，看合适的时机顺带一起提出。

📍邮件/短信方式

比较便利的同时也可以实现与远距离的目标推荐人沟通相关事宜。但是，由于不是面对面交流，无法即时感受到对方的情绪，因此在措辞时更应谨慎。

示例 图源机构大道

核心就是要注意礼貌和分寸，简单自我介绍完之后直接表明意图，节约教授/主管时间。

注意：如果是邮件，还可以根据情况附上自己的成绩单、简历、作业或者发表的论文等材料，帮助推荐人判断是否要同意担任推荐人。

机构导师耐心帮我修改措辞

学员 X 上交 生物医学工程

GPA：3.1+

offer：JHU、哥大、CMU、南加大等

我在找老师要推荐信的时候心里很没底，因为总觉得我平时上课和老师也没有交集，直接去要推荐信可能会被拒绝。但我的导师非常坚定地告诉我勇敢去要就好，一下子就减少了我对要推荐信的恐惧和焦虑。

有的老师是需要发邮件要推荐信的，我对于邮件的措辞不是很能拿得准，当时也去问了我的导师，她非常耐心地帮我修改了措辞，虽然是很小的一件事，但却能让我感到极大的安心。

熟悉的推荐人由为重要

参与斯坦福大学管理科学与工程学院招生的L 导师，在推荐信方面也表示，建议大家尽可能去找熟悉的导师，无论是业界的还是学界的，熟悉的人写推荐信更不容易模板化，也会更真实和生动。

“强推的前提是让教授了解你”

学员 C 海本 土木工程 GPA：3.3+offer：斯坦福、哥大、康奈尔、JHU、新国立等我觉得一封好的推荐信还是非常重要的。

但一封强推（让老师帮你说好话）的前提是要在日常多和教授沟通，让教授真正地了解你。我的课程基本都是大班课，但都会有 office hour，我会利用好这段时间。

像期中考之后，我就会带着我的实验去找教授，然后一道题一道题和教授沟通，慢慢熟悉后，后面越聊越多，慢慢和教授处成了“朋友”的关系。

在选择老师的时候，也可以多看看，我找的一位教授在课上就会提到自己很喜欢和学生聊天，帮助学生，所以自己可以根据平时上课的感觉多感受一下，选择健谈且乐于帮助同学的老师。

“牛推”固然好，但如果大牛对你并不了解、互动不多，效果可能也不会太理想，相比之下，不如找一位更熟悉自己的导师，title 也许没那么高，但是不仅沟通会更顺畅，推荐信内容也会更自然真实。

选择推荐人只是第一步，在申请时推荐信还有可能出现各种意外，比如即将 ddl 无法联系到推荐人提交推荐信，学校审查推荐信时发现推荐人已经从公司离职等。

也建议同学们在找推荐人时做好备选，以备不时之需，以及与推荐人保持申请进度方面的沟通。