相信大部分小伙伴冲托福都是奔着100+去的，因为100+的成绩能满足绝大多数美国大学的语言要求，同时也具有一定的竞争力。目标分数有了，实际备考却不知道什么时候才是个头？特别是80-100的区间简直是千年大难关，那么托福备考多久才能达到100+的水平？怎样才能顺利实现100+？或者你是否知道自己的真实水平成绩和突破的可能性？靠背技巧和机经有用吗？
首先回答“靠技巧完成托福考试”的问题，美国托福考试项目负责人明确公开表示： “托福主要是考察学生在学术环境下使用英语进行交流的能力。虽然试题设置某些问题会相似，但我们尽量保证即使问题相似，将会出现在不同语境和场景下。考生在不同语境下作答，答案也会有所不同。同样，每次考试也会有大量的全新内容，以保障考试的公平性，此外，托福考试是最大程度地模拟学生到美国后，在课堂上学习的场景，所以如果仅靠背诵答案，不仅不现实，也与最终留学的目的相悖的。我们还是希望学生提高语言能力，从而在海外留学时取得成功，考生无法通过背机经来获得高分。”
那么暑假将至，同学们都想抓住好时机冲一冲托福，因为无论作为托福打基础还是冲击理想分数，暑期都是最完美的时间段。本期就来聊聊在不同备考基础上，如何评估自己的真实水平？而达到100+的分数分别需要多久？
托福新手期
备考托福的学生大部分经历国际学校的语言环境，我们拿高中时期达到大学英语四级的及格水平来估算，将四六级与托福进行分数换算，考虑到四六级与托福考查重点不同且四六级几乎不涉及到口语，所以这个阶段的考生托福往往40-60分，属于新手小白水平。
在这个时期，基本可以摒弃刷技巧的功夫，而需要花大量时间进行基础的夯实。托福是非常学术的考试，考生在备考过程中往往还同时进行着其他课业学习，所以准备时间至少一年起步。这也是为什么大多数考托福的学生早早就开始备考——缓解时间不足带来的学业压力。
备考重点：
在新手时期，考生入门要先夯实基础，慢慢熟练托福题型，前期当然还是从需要长期积累的听力和阅读开始。
听力可以先泛听，对考试时候的听力有个基本的感觉。所以英文电影、音乐都可以灵活运用来培养语感。阅读可以从每天坚持阅读英文材料开始，熟悉英语的句型和表达逻辑，一边积累经典句型，一边尝试做题。
当然这个过程，单词基础非常非常重要！每天一定要拿出相当长的一段时间给单词。新手期的小伙伴们词汇量往往只有托福100+水平的三分之一，所以词汇量是需要恶补的一项基础。
在这个阶段，口语和写作不作为重点的训练单项，但不代表不用学。在听力或者阅读中看到好的句子，都需要积累下来，运用到自己的输出中。
托福发展期
在这一时期，相信同学们通过OG、TPO等对应资料，对托福考试有比较熟悉的认识。考生词汇量能积累到6000词，考试题型也都做过尝试，在此基础上托福能考到60-80分。但想要达到100+，半年的持续性学习少不了，而暑假2个半月是可以发起绝对冲击的时间。
备考重点：
TPO作为官方备考资料，是考生必须重点关注的刷题神器。小伙伴们可以把TPO里的真题按照专业科目进行分类，一边刷题一边积累基础知识。
在托福发展期中，精听精读起着至关重要的担当！听力开始以精听为主，先按照考试的节奏进行答题，然后在回顾总结试时仔细听每一个句子。听懂之后，弄清楚听力题目的答案才是提分的关键操作。阅读也要以精读为主，尽可能快速地答完题之后，找到出题点并总结回答技巧。
此时，口语练习需要提上日程，跟读或者对照文本朗读是非常好的练习方式，把自己的回答录下来可以在复盘时更好的纠正发音。而写作为了写出更好的文章，巩固语法必不可少。
托福发展期也是分数好坏的分水岭，如果放弃或是寄情于刷题or技巧，冲分必定后继无力，找对方法，保持耐心至关重要！
托福冲刺期
在进行了一定时间的备考之后，或者自身能力本身就很强的小伙伴们，词汇量能达到8000以上，托福的真题也做的很顺手，此时大约能考到80分甚至更多。
但需要注意的是，很多同学容易在80以上100不到的区间里遇到提分瓶颈，备考很努力但是迟迟不见分数的明显提升。其实小伙伴们能考到80分以上，说明该具备的一些英语能力已经get到了，只不过需要注意一下细节。
备考重点：
在这一阶段的练习中，我们一方面要通过真题进行查漏补缺，另一方面要通过模拟来适应考试形式。
因为有了一定的基础，我们已经拥有了听力语感的培养，所以语感过渡到口语上会轻松很多。大家尽可能地按照TPO的口语回答进行节奏的把握，避免不必要的停顿。写作的模板在自己总结的基础上用上积累的好句式，保证语言表达多样性。
除了做题，托福的临场发挥往往对成绩产生很大影响。所以一定要多次模拟，严格按照考试时间进行整套题的作答，体会时间分配的紧张感以适应考场。
但最重要关键词：高效学习+考前冲刺+明确考试套路少走弯路。
托福是一个能力测试，那么最重要的是考察英语能力不是做题技巧。因此备考托福想要高分贯穿始终的一件事就是补充以及提升我们的英语能力，而不是技巧、名师猜题以及机经，毕竟自欺欺人的事，背后就冷暖自知了。
如何提升英文能力？首先，放下托福是痛苦的根源这件事，它是你的学术能力的证明而不是痛苦面具，没必要在那么长的备考时间里相处的那么痛苦。
建议同学们可以通过日常各种方式提高自身英语水平，比如更多地尝试阅读英文原著，听原版的英文节目，托福SAT很多考试资料出自报刊、杂志、学术期刊、书籍，且题目范围广，但目标类别清晰，比如BBC NEWS， National，Geographic，The Economics中的文章，都是真正的native speaker写的地道英文，或者参与到任何能够让用英文进行交流的场景中，关于听说读写的练习，最好是与学术场景相关的。
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