体育特长在美高申请中的作用分析

在美高申请的长线规划中，为什么要对孩子进行课外活动、尤其是体育项目的兴趣培养？

在申请季，有体育特长的学生为何能得到美国高中的青睐？关注FindingSchool的朋友们应该有印象，我们近期做的2024美高申请系列讲座中，有一期专门就“背景提升和课外活动规划”这一主题，邀请了机构的中国区负责人Angela老师为观众们指点迷津。

Angela老师金句分享：背景提升是不是一件功利的事情？从申请角度，是有功利成分在，但不是无中生有的包装。

精英寄宿美高的培养理念决定了他们非常看重学生的活动经历和性格特质，活动规划可以帮助认同这些理念的家庭向学校靠拢。

而学生参与活动的动机和专注度、在参与活动中表现出来的热情、对活动的深度思考所表现出的思考能力、以及活动中所展示出的自我（自身优势和特点、领导力或执行力、对事物的看法发生了改变、价值观或人生观发生了改变），这些才是美国高中最想从申请人的活动背景中看到的。

我们特意与机构的Angela老师再次连线，针对家长们最关心的【体育特长在美高申请中的作用】及其相关问题，用文字信息给予详细解析。

No-Question-01美国高中为什么特别重视体育项目？为什么考察申请者的体育背景特长？

美高之所以对体育给予了非常大的重视，Angela老师和机构的团队成员总结下来有两个原因。首先，很多顶尖美高都致力于提供全人教育，而体育被视为全人教育的重要组成部分，不但可以帮助学生保持良好的身体健康状态，也有利于培养团队合作能力、社交能力，以及领导力。同时还能帮助学生培养韧性、体育精神、决心和毅力这些优秀品质。

另外，在美国，大学录取通常会考虑各种课外活动方面的造诣和成就。在体育方面展现出色可以提升学生的大学申请，使他们在竞争激烈的录取过程中脱颖而出。所以，申请者如果能够在申请材料中体现出体育方面的优势和兴趣，是可以增加录取概率的。

机构 90%的学生都会在文书和履历中提及体育爱好或特长。

No-Question-02近年来，美高申请者的申请背景同质化越来越严重，体育特长不少学生都有，如何放大自身优势，展现出自己的实力和与申请学校的匹配度呢？

首选最重要的是关注匹配度，了解目标学校的体育项目和特色，将个人体育特长与该学校的体育需求相匹配。展示自己的技能和经验，强调与目标学校体育项目的契合度。

其次,体育项目最为重要的是展现数据，我们要通过实例突出个人在体育方面的成就，包括比赛成绩、荣誉奖项、所在队伍的排名等。提供具体的数据和事实，以证明自己的实力和表现。

此外，除了着重于提升竞技水平，我们千万不能忽视的一点是，美高最为重视的是个人如何对社区/社会形成影响力。因此建议大家积极参与体育相关的校外活动或志愿服务，展示你在体育领域的热情和投入度。

最后，在申请材料准备上，不要忘记向教练、老师或指导员寻求推荐信，让他们强调你在体育方面的才能和领导能力。同时，准备好能够证明自己技能水平的视频片段或比赛录像。

No-Question-03不同体育特长的学生应该如何展示自己的背景？体育背景和申请的其他环节如何有机结合？

我来分享2个案例吧。对于有某一门体育项目特长，在高中阶段想要进一步提高自己体育表现的学生，选择能够给自己提供良好平台的学校至关重要。

我们这边就有一位高尔夫球学生小C的案例可以分享给大家。机构为学生家庭策划了15所具有高尔夫特色的美高访校之行，让家长和学生亲身体验不同的校园文化。”在访校前，我们先给家庭详细介绍了这15所学校，由小C先按自身的喜好程度，对心仪学校进行排名，同时我们也结合C家庭具体情况，为他创建了专属的访校问题清单，我们与学校联系，确定访校时间后，就根据小C的心仪学校清单来设计访校路线，指导家庭参观了每一所学校，包括参观学校的高尔夫球场、旁听高尔夫球课程，以及与招生官、在校学生见面等等。”

尽管小C有着漂亮的球赛成绩，但是在申请过程中，小C的问题被机构的老师一语道破：“对于自己擅长的高尔夫以及其他运动特长，没能抓住重点来阐述，这样是无法在申请中赢得招生官青睐的。”于是，在面试培训上，机构的老师为他每天安排45分钟的架构性演说课程，以及模拟面试测试，专门强化小C的架构性演说能力，提高逻辑思维表达。

在文书写作上，机构提供了申请文书的范例模板和句式参考，让他进行笔记摘录，鼓励小C把从小获奖高尔夫球的参赛经历写进文书，着重强化对高尔夫球的热忱与坚持，并表达出自己立志成为高尔夫选手的志向。

最终小C通过高尔夫特色如愿申请上了加州名校Stevenson School。

另一位学生K成功收获The Lawrenceville School 劳伦斯威尔高中、The Webb Schools 韦伯中学、St. Mark's School 圣马克学校、Kent School 肯特高中一众名校的offer。

他的兴趣爱好广泛。喜欢户外滑雪、足球、高尔夫、绘画、写作等等，乐于尝试新鲜事物。他在热爱的滑雪这项运动上付出了很多，在练习的过程中吃过很多苦但是从未放弃，他告诉老师，这项运动让他变得更加坚韧。

机构的老师在K的文书和面试上，根据他不同的兴趣爱好，在每一个问题上，都会有所侧重的体现出他的性格特质，让他在内卷时代，放大自己的优势、凸显出他的独特亮点。

No-Question-04如何了解顶尖美高对于申请者的体育要求？有什么资源和网站分享吗？

Angela老师给出以下几个网站资源供大家参考：

NCAA（全国大学体育协会）

官网：https://www.ncaa.com/

NCAA网站提供了大量关于大学体育的信息，包括招募规则、排名、赛事安排等。虽然侧重于大学级别，但对于准备进入大学体育领域的高中生也有一定参考价值。

图源：NCAA官网截图

MaxPreps

官网：https://www.maxpreps.com/

MaxPreps 是一个提供高中体育新闻、比赛结果和排名的网站。你可以在这里找到关于各种体育项目的高中比赛信息。

图源：MaxPreps官网截图

BeRecruited

官网：https://www.ncsasports.org/berecruited

这是一个专门为高中生体育运动员提供招募服务的平台，学生可以在此创建个人资料，与教练和招募人员进行联系（现已与NCSA College Recruiting合并）。

图源：NCSA官网截图

USA Today High School Sports

官网：https://usatodayhss.com/

这个网站提供高中体育新闻、特写和比赛报道，是了解各种高中体育项目动态的一个途径。

图源：USA Today High School Sports官网截图

学校体育部门网站

一些高中会有自己的官方网站或者体育部门专属的页面，提供有关校内体育项目、教练联系信息和赛事安排等信息。

图源：St. Paul’s School 官网截图

很多家长也会问，除了体育特长，我家孩子还有平面艺术、表演艺术、社会公益活动等背景活动，如何使用作品集、影像资料、证书等形式作为申请的补充材料？具体应该如何准备及展示呢？

在2023年11月与FindingSchool连线的美高申请讲座中，Angela老师就围绕着背景提升和课外活动规划分享了诸多准则和实操建议。

选择课外活动的6个原则：尊重孩子兴趣和意见，参考该兴趣与美高的匹配程度，多元化体验：体育、艺术、音乐、STEM等，培养持续性兴趣，强调团队合作，课外活动和学业的平衡。

不论精英寄宿美高还是顶尖美本，寻找的都是“十字型”人才，既要全面，也要深入。