英美留学各阶段都要规划什么？

和英国大学申请的侧重点不同，美国大学除了对标化成绩有要求外，还需要申请人有着丰富的活动经历和个人素质。想要申请哈佛这样的顶尖名校难度更高。

因为美国高中学制四年，招生官会从初三阶段就开始看申请人的成绩和素质。因此，申请美国高校的同学们，需要从初三阶段就开始长线规划自己。可以说，越早精细的规划自己，录取名校的机率更大。

先来普及一下美国高中&大学对每年级的称呼吧：

• 九年级（中国的初三，美国的高一）：Freshman

• 十年级（高二）：Sophomore

• 十一年级（高三）：Junior

• 十二年级（高四）：Senior

各位同学在写文书的时候也可以使用这些称呼来代替年级哦，这样的表达会更加地道。

下面就跟随老师一起来看看如何规划自己每一年的目标吧：

九年级（初三）

Freshman Year

在自己的能力范围内，上难度高的课程

从高中（美国高中四年）开始，学生应该学习他们能力范围内最具挑战性的课程。大学招生官员不仅喜欢课程负荷具有挑战性的申请人，而且学习这些课程也将为你在大学的学习做好准备。

在9年级，你应该开始参加荣誉课程，并把AP课程和备考提上日程。

准备托福、雅思等语言考试

尽早开始准备语言考试也为自己提供了更多机会和时间。每天背单词、听Ted、播客、BBC等磨耳朵。在准备一段时间后可以模考一次看看自己在听说读写方面的能力。语言成绩可谓是除GPA外最重要的标化成绩了，尽早开始给自己多一些冲刺和刷分的时间！

选择3-4个课外活动/兴趣领域作为重点

尽早开始为大学申请准备简历。如果你深度参与3-4个活动或感兴趣的学科领域，这比在高三和高四时匆忙参与很多种活动要令招生官印象深刻得多。

感兴趣的活动或学科领域可能包括一项运动，一个特定的Club，某些志愿者活动或组织，或参与艺术(合唱团，戏剧，乐队，艺术俱乐部)。

这些活动中最好至少有一项与领导力有关，

有一项以社区/社会为基础。

当然，你的感兴趣的活动可能会改变，这没关系，但是你应该在Freshman的时候开始积极地融入你的学校和社区，希望能贯穿整个高中。

记录所有的成就和奖项

当你开始准备填写大学申请时，你可能会发现很难确切地记得你在九年级时获得了什么成就和奖项，以及是如何参与进来的。

因此，在你9年级的时候，请开始记录关键的成就、奖励，甚至参与度。

可以在编辑完之后存到U盘、网络云盘、邮箱发送给父母或朋友。使用此文档记录您参与的活动、参与的性质以及您在那里获得的任何奖项、成就或认可。一定要包括日期，因为这将在大学申请时派上用场。

十年级（高一）

Sophomore Year

开始寻找感兴趣的大学和专业

十年级开始，寻找你感兴趣的大学、专业。未来从事的职业是很好的时间。这可以包括做在线研究，参加大学和职业展览会，甚至参观大学校园。

探索大学、专业、和职业生涯将帮助你保持动力，并给你奋斗前进的目标在学校努力学习。

持续花时间在活动和感兴趣的领域里

继续在你九年级期间选择的活动和领域中深耕，当然，如果你的兴趣改变了，你也可以转到类似的领域中或把时间花在新的活动上。

不管怎样，持续和深入的做下去是非常重要的，这将加大你的申请实力，让招生官看到你优秀的个人素质。

记得尽可能寻求带有领导力的活动和志愿者的机会，并继续记录主要成就、奖项和参与事件。

备考SAT/ACT，参加PSAT练习

PSAT相当于美国高考SAT模考，不能直接用于申请，但可以让同学提前体验一下考试模式。这会为之后备考SAT/ACT等有所帮助。

当然，备考的前提是在维持好GPA和考出托福分数的前提下！

十一年级（高二）

Junior Year

申请参加暑校

很多美国名校都提供暑期项目，例如哈佛大学、斯坦福大学、哥伦比亚大学等顶级名校都提供暑期项目，同学不仅可以提前体验美国校园生活，还可以跟教授有深入接触，表现优异有可能在申请时还能拿到推荐信。对大学申请很有帮助！

并且还可以折换成大学学分，入学时直接有了一学期的学分，可以提前毕业！省时省钱又省力。

在感兴趣的职业领域寻求竞赛、科研机会

一提到科研，许多同学都望而止步了。其实科研并不代表高难度和枯燥，只需帮助教授或在读博士生做一些力所能及的工作。科研机会对于想要在文科和理工科发展的同学们都至关重要，对名校申请非常有帮助。

参加竞赛对理工科学生尤其有帮助，比如美国AMC数学竞赛、英美生物奥林匹克竞赛等都对申请计算机、统计、工程学、生物学的同学非常有帮助。

再来人就提供专业细致的背景提升规划，其中包括提供跟感兴趣专业的教授做科研的机会，对竞赛的辅导和规划。

大学招生官非常喜欢看到申请人有特定的兴趣，并持续追求，如果再获得优异的成就和奖项就更好了。

报名参加“美国高考”- SAT和ACT

SAT和ACT都是美国大学入学考试中的一种，如果学生此时还没有考出满意的托福、雅思分数，那么老师还是建议先考语言，如果在学有余力的情况下，老师强烈建议同学们考SAT、ACT，这美国名校申请来说是一个绝对的加分项。

开始寻找大学的信息和申请截止日期

11年级期间，你可以开始认真做大学研究。

• 你在大学里学到什么？
• 想在什么样的大学学习？
• 城市还是乡村？
• 人数多还是少？
• 你想学什么专业，这方面哪些学校比较强？

你可以开始汇编一份你感兴趣的大学名单，你也可以开始大致了解这些大学的申请截止日期以及ED、EA早申请的截止日期。

持续参加之前的活动

许多专家表示，大学招生官最关注的是11年级，所以要确保你继续寻求志愿者和能突显领导力的机会，并持续花时间在课外活动上。

学校课程

你仍然应该多上你能力范围内最有挑战的高难度课程，在11年级期间努力学习并取得稳定的成绩是很重要的。

十二年级（高三）

Senior Year

继续考SAT/ACT

如果已经取得不错成绩的同学们，恭喜你们！但如果还学有余力，老师建议把SAT/ACT分数考的越高越好，基本在高三上半年，学生就结束考试了。因为美国大学的申请通常都是在2月之前，需要在这之前考取满意的成绩。

它们都可以在一年内多次参考，有些大学可以取最高成绩发送，有些大学要求看学生的所有成绩。

但如果这时候你的托福、雅思分数还没取得满意的分数，那就不要再死磕SAT了，尽快拿下托福！

提交大学和奖学金申请

在12年级上半年，你还将努力提交大学和奖学金申请。在这一点上，老师上面提到的，在过去几年里建立的简历，以及你的成就和奖项的记录，是非常有用的。

详细列出所有奖学金和大学申请的截止日期。确保你已经准备好了所有的材料，并准备在每个截止日期前提交。

这将包括提前索要成绩单和大学推荐信。(最好和充分了解自己的老师，提前2个月索要推荐信)

在大学申请的关键阶段，如果你是再来人的学员，那就什么都不用操心啦，再来人的专业导师会帮你完成所有申请流程。

保持稳定的成绩

不要认为申请提交后，就万事大吉了。一定要维持好学校的平时成绩。大学有权利在发放offer后，因为学生12年级的成绩太低而收回offer。