最能体会到孤独的英国大学有哪些？

很多出国留学的小伙伴，表面上光鲜亮丽，到处打卡，但背后的辛酸只有自己懂！美好的东西都留给了朋友圈，自己却默默承受着初来乍到的不适应，沟通交流上的困难，来自课程的压力......

这些负面情绪最终会慢慢汇集成一个词，那就是“孤独感”。

只身在外，远渡重洋，来到陌生的环境，语言又不相通，难免会感到孤独。有时候哪怕站在繁华的街头，也会感到自己无法融入那些繁华，就好像站在了那些喧嚣的对立面，越发显得孤寂。

如果你偶尔也会有这种感觉，那其实就是“孤独感”在慢慢侵袭你的身心。如果任由这种孤独感蔓延，可能会导致一些问题。比如对学业失去兴趣，整天恍恍惚惚，甚至可能会走上犯罪道路。

之前杜伦大学就出过一起留学生性骚扰女同学的案子，留学生Kaichen Ma跟踪、骚扰一名女生长达数月，最后被英国警方逮捕。他的辩护律师说，这是因为留学的孤独和焦虑，让他做出了非常错误的行为。

其实留学生的孤独感并不是一个小众的话题，英国官方做过一个调查，在大学中每4个人就有一个人会感到非常孤独。而且英国所有的大学，感到孤独的人数都占到了一半以上。不光是留学生，本地的学生也时常会感到孤独。

英国官方还统计出了各个大学感到孤独人数占比的排名，兰卡斯特大学排名第一，而且占比超过了70%。留学生经常申请的爱丁堡和曼大，孤独学生占比也超过了60%。

当然这也不能说明兰卡斯特大学就不好，毕竟留学生普遍都孤独。至于占比是50%还是70%，不能说明什么问题，也许只是兰卡埋头苦读的人多了一些。

有些小伙伴只是某个瞬间感到很孤独，比如做饭的时候，一想到自己的厨艺不咋地，再结合平时受的小委屈，一下就破防了，边吃边流泪。

还有下课的时候，本来想跟同学一起出去玩，但一想到还有很多作业要写，考试还没有准备，最后只能默默地回到了宿舍，做一个安静的“学霸”。

英国大学很多专业都是非常辛苦的，尤其是医学、教育、艺术设计等专业，每周的学习时长将近40个小时。其他的专业要想学好，每周也要花大量的时间去学习。孤独也可以在这样繁重的学习中，慢慢积累起来。

既然孤独感已经成为几乎每个留学生都要面对的问题，那么也只能想办法克服了。

最有效的方式还是社交，对于一些留学生来说，掌握了一门外语，那种跟别人交流的欲望是很强烈的。他们迫切地想向当地人展示自己语言的学习成果，希望得到认可。

如果能够延续这种与别人交流的兴奋，也许可以有效缓解孤独感，但前提是你得勇敢一些，还要对自己的口语非常自信。学习语言最重要的目的就是交流，如今有一个现成的环境，大胆去说就行。

还可以多参加志愿活动和社团活动，英国大学有很多的社团，完全能够找到自己感兴趣的社团加入。不仅能培养自己的兴趣，还能跟同学甚至某个领域的专家交流。

如果你对所有的活动都不感兴趣，那就自己到英国的各个地方走一走吧。相信英国城市的魅力会吸引你去探秘，不知不觉就与整座城市彼此熟悉。