美高开学在即，不少同学正在紧锣密鼓地收拾行李准备赴美。美高留学，不仅是校园内的学习交友，还有一块重要的部分就是与美国寄宿家庭的生活相处。寄宿家庭能够为我们的小留学生们在异国他乡提供温暖的家庭环境和良好的文化融入体验。想要顺利适应新环境，融入新家庭，这些注意事项请牢记：
01、了解寄宿家庭背景尊重文化差异
通常而言，同学们在出发美国前已经选定了自己的寄宿家庭，提前了解寄宿家庭的背景文化、人员组成、社区环境等信息，并预先做好思想准备，做到尊重和接纳寄宿家庭的文化习惯，尽可能了解美国文化，从而可以更好地适应新的环境。
02、放松心态，积极乐观
离开熟悉的家乡和亲人，小留学生初到美国，感到孤独、无助、不安是非常正常的。在出发前，建议每一位家长和同学都要做好心理建设，接受适应期里的情绪变化。来到新环境入住寄宿家庭后，尽量保持一个相对稳定轻松的心态，将笑容长褂脸庞。
随话说“会笑的孩子运气不会太差”。陌生的环境里，当他人看到你善意的笑容时，也会更愿意与你交流，给予帮助。如果有不良情绪或真的遇到困难时，可以通过与父母、寄宿家庭成员、老师、当地工作人员、以及自己的朋友沟通交流来缓解负面情绪。
03、保持礼貌，尊重隐私，遵守规则
在美国文化中，礼貌和尊重是非常重要的价值观。同学们需要尊重寄宿家庭的每一位成员（包括他们的宠物）和他们的生活习惯，遵守寄宿家庭制定的规则，特别是在作息时间、用餐规则、家务分工等方面。
寄宿家庭的每位成员也都有他们自己的生活，不过问他人隐私，保持一个和谐、融入、却不越界的舒适人际关系，是非常必要的。建议同学们多把“请 Please”，“谢谢 Thank you” 等礼貌用语挂在嘴边，礼多人不怪嘛。
04、沟通交流，不懂就问
沟通是建立良好关系的基础。如果遇到问题或有任何困扰，同学们应该第一时间与寄宿家庭积极沟通，共同解决问题，不要将问题闷在心里。
特别是在生活上，来到全新的环境和家庭里生活，一定会有许多不清楚不知道的地方，不要不好意思问问题，比如洗衣机烘干机如何使用，多久洗一次衣服，脏衣服要放在那里，厨房里的哪些厨具可以使用，等等。遇到不懂的问题定要多问，只要不是敏感话题，相信寄宿家庭都是很乐意回答的。
05、注意个人卫生，参与家务劳动
在美国文化中，每个人都需要承担自己的责任并参与到日常工作中，这一点在家庭生活里也不例外。因此，小留学生也需要承担一些力所能及的家务劳动，包括保持自己房间的整洁、清理垃圾、换洗床单衣服、清理后院、每天洗澡做好个人卫生等。
06、适应美国饮食
说起中美差异，最大的挑战莫过于饮食习惯的不同。中美饮食从食材选择、烹饪方法、用餐习惯等各个方面都是不一样的。美国人通常一周去超市购物一次，每次买的东西很多，会放置在冰箱。平时喜冷食，比如冷的三明治、沙拉、饮料等，也常用冷冻食品做菜。
因此，同学们需要给自己一段时间来适应美国饮食是一个非常重要的方面。首先，对于有某些食物过敏的同学，最好在出发美国前把过敏食物或其他特殊需求先列好单子，提前告知寄宿家庭，让他们充分了解。在逐渐适应寄宿家庭的饮食时，要保持一份勇于尝新的好奇心，并注意饮食的健康均衡。
07、妥善保管财务，注意个人安全
小留学生们只身在外，务必牢记个人安全问题。同学们要了解所在地区的安全情况，避免独自外出晚归。任何时候离开学校和寄宿家庭，都需要和老师或寄宿家庭父母汇报行程，确保自己的手机畅通，便于实时联系。
另外，同学们生活在寄宿家庭也要妥善保管好自己的贵重物品、现金、重要文件等。万一遗失，避免造成不必要的误会。
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