怎么利用好体育和艺术特长成为美高申请的加分项！

很多同学和家长都有这样的疑问，要如何才能够在美高申请激烈的竞争中脱引而出呢？

究竟什么样的申请才能够牢牢抓住顶尖美高招生官的注意力？

和中国高校看重标化成绩的申请标准不同，美国的招生系统强调整体审查（holistic review），无论是大学还是美高的申请都要求学生写文书，以此来着重体现学生的课外活动和兴趣爱好。

高标化在申请者中已经不能算是优势了，在学生学术和性格条件都满足的情况下，美高招生官会选择有特色或者特长出众的学生。

很多被顶尖美高录取的学生，要么有舞蹈，视频剪辑，艺术媒体等爱好，要么擅长各种体育如摔跤，马术或长曲棍球。

那么问题来了——你的课外活动进行得怎么样了？你是否有一项在坚持体育或者艺术特长？

事实上，申请除了要求同学们有高质量的活动和特长以外，如何去发掘这些特长以及在申请过程中展示它们也是需要技巧的！

本次我们请来老师和大家分享一下，怎么利用好体育和艺术特长成为美高申请的加分项！

目前有非常多的学生家长在考初中或高中去美国留学，希望在另外一条赛道上面去竞争，这样可能以后在美本申请的时候会更有优势。

大家可能会疑惑，既然美本申请的时候需要各种活动，美高申请也需要这些活动吗？或者他们要求学生有特长吗？本次主要讨论这些特长生，不管是体育还是艺术类，他们在申请的时候究竟有哪一些优势。如果有优势的话，我们应该怎样把自己的优势扩大？

特长与爱好

首先我们一起来去探讨一个问题，就是何为特长？这些特长我们需要有证书吗？或者是音乐上的考级吗？其实是非常多的家长会来问我，孩子的一些兴趣爱好坚持七八年了，但是几乎没有参加过比赛、没有拿过奖项，这样能算是美高申请里的一个特长吗？

在美高申请的时候，特长它并不需要通过这些奖项、证书或者考级来作为证明的。对于美高招生官来说，他们需要看到一个学生在学术活动以外的时间都在做哪些事情。

如果你坚持了很长的一个体育运动，尽管你可能没有拿过什么证书，但是你有在校队里面的位置，你有经常会去进行锻炼、去进行培训，这其实已经算是你的特长。

可能有家长会疑惑，特长和兴趣爱好又有什么样子的区别。只要你目前跟其他拥有同一个兴趣爱好的同龄人去比较，你的水平显然是要比他们更高，这就能算得上是一个特长，可以作为你的一个优势项目来跟招生官分享。

举一个例子，如果一个学生他本身是在学校的篮球队里，虽然不常有比赛，但是学生可能每一年的秋季都会跟着体育队去进行训练，所以总的来说他已经是代表着他们学校最高的水平，甚至是在同龄人当中，他的篮球水平也算是比较高的。像这样的情况，我会认为这个学生是有一定的篮球特长的。

但是如果一个学生他也不在一个校队里面，只是偶尔周末的时候跟同学去打打球，而且打球的时间也是断断续续、并不是很系统的训练，那其实这就算不上是一个特长了。

这些课外活动这些特长对于美高申请来说为什么会那么重要？可以跟大家分享一个数据，拥有特长的学生在我过往服务的学生里面，可能80%能够进入到前30的美国私立高中。

其实目前每一年申请美高的学生来说，学校根本就不缺高分的学生。因为SSAT和托福在国内拥有非常好的培训系统，非常多的学生能够通过一定时间的复习后考到100-110分的托福，2200-2300分的SSAT。

这些分数在美高招生官面前，它就是一个分数了，它可能很难让一个招生官通过这个分数来去感受这个学生是一个怎样的人。

而你的特长和活动，就能够反映你是一个怎样的人。美高招生官很想知道这个学生在学术活动以外，是怎样去分配他的时间和精力的，以及他对于学习以外的兴趣是怎样拓展的；他热爱的东西，是怎样去追求的，这些是他们想要知道的。

在过往的这些活动里面，学生所展示出来的领导力、创造力、个人品质，从而判断学生是否适合他们的学校，是否来到他们学校之后依然能够坚持这些兴趣活动。

那有各种特长的学生应该要怎样在申请美高的时候去扩大自己的优势呢？我本次也会通过几个案例来跟大家分享。

案例分享

在申请美高的时候，你必须要有你的申请表格，其中包含学生的个人文书、父母文书、活动列表和英语老师、数学老师、班主任三位老师的推荐信。还有一个最重要的环节就是面试，和学校的招生官直接进行沟通。这些环节我们都可以展示学生的特长。

案例1：

学生A是一位比较腼腆的男生，从小喜欢游泳，在申请美高之前就已经有6年以上的训练经验。他虽然参加了很多比赛，但都没有拿到非常好的成绩。但他真诚的热爱游泳，并且从来没有放弃。

在申请最忙的时候，他还是告诉我他这个星期没有空，因为马上就要去参加一个游泳比赛，这几天要进行闭关的训练。

他在文书中写道，水底非常安静，即使游到肌肉酸痛，他还是很享受这种感觉，为此他想拼、他想赢。这让招生官知道，他的确为这份特长付出了很多精力，并且愿意在高中阶段继续追求自己的目标。

他的标化成绩并不是非常好，SSAT在70%不到。我们最后制作了一个视频，包含很多他比赛的片段，也包含他的一些身体数据，比如身高、两臂伸展之后的长度，以及其他可以体现他天赋和潜能的指标，加上他游泳教练对于他的个人成绩上的评定。

这个视频让招生官很快地知道学生A有游泳特长，并且让这个特点令人印象深刻。同时我们通过学校官网联系了各个学校的游泳教练，把视频加上自我介绍发送过去。

体育作为美高一项重要活动，教练员在本校的招生过程中是有很大的话语权的。我们的主动联系也收到了反馈，许多教练希望在学生A访校时进行面对面交流。

最后学生A的拿到了一所前20私立高中的录取。他后来了解到他是这一届标化成绩最低的学生，也是性格上、面试上最不占优势的学生。所以你永远不知道一个特长对美高申请的作用有多大。

案例2：

学生C从小学习绘画，素描、水粉、油画、国画，都有所涉猎。她的标化做到了托福105，SSAT90%。但学生C性格腼腆，在面试上不占优势。

其实这个学生内心的世界是非常的有自己的想法的，同时她对于自己热爱执着的东西是从来都没有放弃的。所以我们帮助她通过绘画进行价值观和世界观的表达。

最终她完成了一个作品集，通过不同艺术形式表达了对于自己、社会和世界现状的理解。非常多的招生官在面试后，很认同她这样通过艺术去体验生活的思维模式。她最后获得了全美第一的女校的录取，包括一所前20私立美高。

同理，如果有音乐舞蹈特长的学生，也可以完成作品集，把曾经的演出片段拼接成一个视频，或者在练习室录制2-3首擅长的曲目，并在面试中进行相关介绍。

其实在美高的这一些课外活动里面，我觉得也存在着一个隐形的鄙视链。体育活动相比艺术类特长会更受的欢迎一些，而体育活动里边，冰球、橄榄球这些集体活动，其实要更受欢迎一些，而且在申请的时候的加分会更多一些。

中国学生经比较喜欢的乒乓球、羽毛球，其实在申请的时候优势就不会那么大，因为你在国外能够去参与比赛的机会其实是非常少的。另外游泳也是一个在美国非常受欢迎的一些活动。

写在最后

其实，招生官想要知道的不是你过往有哪些辉煌战绩，而是你未来有多大的潜能。因此，比起国家运动员、省级运动员这些称号，更重要的是你为什么热爱这项运动，你期待从中得到什么，你已经为之付出了什么，你已经收获了哪些成长，你将如何继续，以及你有哪些性格品质能够支撑你渡过难关。

希望本次分享可以让家长和同学们更好的理解特长在美高申请中的作用，最后也能够申请到自己理想的美高~！