热点概括
2024 年初，英国教育界迎来重大变革，UCAS 宣布自 2026 年秋季入学起，学生申请大学时将不再提交传统的个人陈述（PS）。
这一改革将于 2025 年 9 月开始实施，主要面向 2026 年 9 月入学的申请者1。改革后，申请者需回答三个结构化问题
1。这些问题分别为：为什么想要学习这门课程；资质和学习如何帮助自己准备这门课程；除教育经历外还做了哪些准备工作及这些经验有何帮助1。
此次改革源于对当前申请体系中存在的不平等现象的考量，原有的 PS 形式更倾向于背景机构、资源丰富的申请者，而改革旨在构
26fall 大变革，PS 迎来新挑战
留子们注意啦！从 2026 年秋季入学（26fall）起，UCAS（英国大学和学院招生服务中心）申请系统中的个人陈述（PS）规则将发生重大变化，这一变革如同巨石入水，在留学圈激起千层浪，引发广泛关注与热议。
以往传统的个人陈述是一篇自由发挥的大作文，申请者需要在 4000 字符内尽情展现自己的学术成就、个人特质、兴趣爱好以及选择该专业的理由等，文字功底、写作技巧、素材组织能力都在考验范围内。
可如今，PS 摇身一变，成了结构化问答形式。新规则下，申请者要回答三个关键问题：你为什么想学习这门课程或科目？你的学历和学习如何帮助你准备这门课程或科目？
除了学业之外，你还做了哪些准备？这些经历为什么有用？并且依旧是 4000 字符限制，还要求每个部分至少 350 字符，整体字符计数器随时监控进度，以防超字数。
这一变化意味着什么呢？一方面，对于那些一写文书就抓耳挠腮、毫无头绪，或是容易把个人陈述写成流水账的同学来说，固定问题犹如 “救命稻草”，让写作方向更加明确。学校招生官也喜闻乐见，不用再在长篇大论里 “大海捞针” 般找关键信息，能快速定位申请者的核心亮点，录取决策更加高效，公平性也 up。
但另一方面，新模式也像个 “紧箍咒”，框架限制了自由发挥空间，出彩难度升级，大家的文书好坏更容易对比，想脱颖而出得费更多心思。
面对即将生效的新规，26fall 及之后准备留学的同学们，提前了解、早做准备才是 “上岸” 王道，接下来就给大家详细唠唠关键的准备要点。
1、格式革新：三个问题定乾坤
新规之下，PS 的格式有了全新面貌，从传统的 “自由发挥” 变成了如今的 “按题作答”，就像是一场考试，题目清晰明确，重点直击要害。
第一个问题 “你为什么想学习这门课程或科目”，这是展现你对所选专业 “心动瞬间” 的绝佳契机。你可以回顾过往经历，是一次偶然的实验、一本启发性的书籍、一位良师的引导，还是参加的某个学术讲座，让你对这个专业燃起了热情之火，从此 “情定终身”。要知道，招生官想看到的是你内心深处对专业的热爱，而非千篇一律的套话。
比如，若你钟情于生物学，你可以讲述小时候在郊外观察昆虫生态时的好奇与震撼，这份好奇如何在成长中扎根，促使你渴望深入探索生物的奥秘，这远比空洞地说 “生物很有趣” 来得有力量。
紧接着，“你的学历和学习如何帮助你准备这门课程或科目”，这要求你深度剖析自己的学术积累。回顾中学阶段的课程学习、学科竞赛、科研项目等经历，挖掘那些为你专业学习 “添砖加瓦” 的知识与技能。例如数学专业申请者，可提及在数学建模竞赛中，运用复杂数学理论解决实际问题的过程，展现自己的逻辑思维、数据分析能力，这些都是未来大学数学学习的 “必备武器”，让招生官知晓你已具备专业学习的 “基本功”。
最后一问 “除了学业之外，你还做了哪些准备？这些经历为什么有用”，这就像打开了一扇展示综合素质的窗户。实习、志愿者活动、社团经历、个人爱好等都能成为答题素材。假如你申请传媒专业，曾在校园电视台负责采编播一体的工作，从选题策划的头脑风暴，到采访时的沟通技巧，再到后期剪辑的审美把控，这些实践不仅锻炼了专业技能，还培养了团队协作、抗压等能力，成为你迈进传媒领域的有力支撑。
需要重点强调的是，字符限制依旧是 4000 字符（含空格），且每个部分至少 350 字符，整体有字符计数器实时 “站岗”，严防超字数。并且，招生官会将三个部分视为有机整体进行审阅，这意味着内容绝不能重复，需层层递进、各有侧重，全方位展现你的独特优势。
2、内容精要：实例支撑展优势
新格式为大家提供了一个展示自己对目标学科领域兴趣的绝佳机会，同时巧妙地将学术背景与课外经历串联起来。个人陈述就像是一扇窗户，让招生官透过它看到你对所学科目燃烧的热情、满满的好奇心以及与之匹配的能力，这也是你具备成为优秀学生潜力的有力证明。而其中的关键，就在于如何用具体的实例来支撑你的陈述，让招生官能够感同身受。
这里推荐大家使用 PEEL 方法（观点、证据、解释、链接）来深化实例的背景，避免简单罗列资格和科目，干巴巴地 “报菜名”。比如说，你在阐述对计算机科学专业的热爱（观点）时，可以提及参加学校编程社团，参与开发小型校园应用程序的经历（证据）。接着解释在这个过程中，你如何攻克代码难题，从最初的频繁报错到最终流畅运行程序，这期间对算法优化、逻辑架构搭建有了深刻理解（解释）。
最后将这段经历与未来计算机专业学习相链接，表明你已熟悉基础开发流程，具备问题解决能力，渴望在大学深入学习更前沿知识，如人工智能算法等，为行业添砖加瓦（链接）。用这样生动的例子提升陈述的深度，才能令招生官对你的申请刮目相看，印象深刻。
3、常见 Q&A，扫清疑惑助申请
面对 PS 的大变革，同学们心里肯定装满了小问号，别慌，这里汇总了一些常见问题，帮你把疑惑一扫而光。
Q1：这三个问题会被招生官单独评估吗？
A：不会！招生官会将三个问题的回答视为一个有机整体进行考量，从中综合判断你是否是他们心仪的学生，所以内容连贯性、逻辑关联性至关重要，要让招生官看到一个全方位、立体的你。
Q2：哪个问题更重要？
A：这没有绝对答案，因申请课程和大学而异。一般来说，像护理、医学这类实践性强的专业，可能更看重第三个问题，即你在学业之外的实践准备，毕竟未来面对复杂的临床场景，丰富的实践经验能助力不少；而理论性较强的专业，如数学、物理，前两个问题涉及的学术积累展示会更引人注目。但无论如何，每个问题都要认真对待，都是展现自我的关键窗口。
Q3：每个答案长度必须相同吗？
A：不是！只需保证每个部分达到最低 350 字符，整体 4000 字符内可根据自身优势、重点内容灵活分配。比如你学术成果丰硕，在回答 “你的学历和学习如何帮助你准备这门课程或科目” 时可多些篇幅深入阐述；若课外活动亮点足，第三个问题的答案就能大放异彩，充分展现综合素质。
Q4：问题本身会计入 4000 字符字数吗？
A：不会！这 4000 字符是完全供你自由发挥、展现风采的，放心大胆地组织精彩内容，把你的优势、热情、潜力都传递给招生官。
Q5：音乐学院申请的个人陈述格式有变化吗？
A：是的，音乐学院的申请者同样需遵循新格式，回答这三个关键问题。音乐专业同学可在阐述中融入对音乐风格的理解、演奏比赛经历、乐团排练感悟等，用音符串联起对专业的执着追求，让招生官聆听你的音乐梦想。
了解这些要点后，大家是不是心里有底多了？提前规划、精心筹备，把新 PS 当成通往梦校的 “敲门砖”，下一个斩获 offer 的就是你！后续还会有更多留学申请干货分享，记得关注我们，祝同学们都能奔赴理想院校，开启精彩学术之旅。
4、适配多元背景，各施其法写 PS
新规之下，不同背景的同学在准备 PS 时需要 “量体裁衣”，制定专属策略。
对于经历相对较少的同学而言，不必慌张。你可以真诚地表达自己对目标专业的思考，哪怕只是源于生活中的一个小细节、一次简单的接触。比如你对环境科学感兴趣，或许是某次家乡河流污染让你痛心，从而引发对环保的思索，这份初心弥足珍贵。千万别为了 “凑经历” 编造模糊经历，一旦被识破，申请便会大打折扣。此时，你可以通过参加学术竞赛、EPQ（扩展研究资格）等活动来充实背景，这些经历既能展现你的学习热情，又能为 PS 添彩。
而那些成绩优异、经历丰富的同学，在回答 “你的学历和学习如何帮助你准备这门课程或科目” 时，就有了大展身手的空间。详细阐述学科竞赛获奖背后攻克的学术难题、科研项目中的创新突破，像数学竞赛里运用独特算法解题，物理实验中发现新现象并深入探究，将学术积累化为专业 “敲门砖”。
申请 G5 等顶尖大学的同学，竞争堪称 “白热化”。除了亮眼的学术成绩，PS 更是 “决胜战场”。此时，优质的竞赛经历、高含金量的研学项目就成了 “秘密武器”。参加国际奥林匹克竞赛、顶尖科研院所的寒暑假研学，与学术大咖交流探讨前沿课题，把这些独特体验融入 PS，展现追求卓越的决心与实力，让招生官看到你就是他们苦寻的 “潜力股”。
无论你身处何种起跑线，提前规划、精心打磨 PS，都能在 26fall 这场 “留学大战” 中抢占先机，向着梦校全速启航。后续还会有更多留学干货分享，记得关注我们，祝同学们都能得偿所愿，开启精彩学术之旅。
5、提前筹备，开启名校大门
26fall 生效的 PS 新规，无疑是留学申请路上的一道关键 “关卡”。但它并非洪水猛兽，而是一个让各背景申请者重新出发、公平竞争的新起点。
经历单薄的同学，莫要畏惧，真诚是你的 “敲门砖”，辅以学术竞赛、EPQ 等活动添彩，照样能叩响梦校之门；学术优异、经历丰富者，精心梳理过往，将学术硕果、实践精华融入 PS，让招生官一眼识 “珠”；冲击 G5 等顶尖学府的勇士们，竞赛、研学经历更是必不可少，用非凡实力与卓越眼界征服招生官。
总之，新规之下，机会均等，重点明晰。大家只要提前规划、深入挖掘自身亮点、巧用实例、避免误区，将 PS 打磨成一把 “利剑”，定能在 26fall 这场留学申请 “大战” 中披荆斩棘，斩获心仪 offer，奔赴理想学术殿堂，开启人生新篇章。
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