对于许多计划申请英美本科的学生来说，学术竞赛已经成为一项“必修课”。不过，竞赛的选择和参与并非简单的“多多益善”。许多学生在竞赛规划上走入了误区，耗费了大量时间和精力，却收获寥寥。
在这个“标化成绩内卷”的时代，竞赛成为帮助学生脱颖而出的重要方式。不过，竞赛的“性价比”高低各异，选择对竞赛、合理规划投入时间，才是申请顶尖大学的制胜之道。
学术竞赛能带来什么？
证明学生的能力
学术竞赛最直接的功能就是展示学生的学术能力，尤其是部分高含金量的学术竞赛难度可能超于学生当前的学习水平，其高难度使得获奖者可以从众多申请者中脱颖而出，彰显自身的竞争力。
展现对学科的热情
名校更青睐对所选学科怀有真正热情的学生，而竞赛正是展现热情的理想渠道。
从竞赛准备到参赛过程中，学生对学科的深入研究和自我提升能体现在申请文书中。例如，比如申请文商科的同学，通过分享自己的论文竞赛参赛经历可以阐述他们如何超越课堂，探讨新的主题。
加深对学科的理解
竞赛不仅是证明能力的舞台，更是推动学生深入探索学科的桥梁。许多高含金量竞赛要求学生挑战学校课程之外的内容，这种深入研究不仅对申请大有裨益，也为未来的大学学习奠定了坚实基础。
牛剑的面试问题通常涉及课堂外的内容，通过竞赛锻炼出的逻辑思维和快速学习能力，能够让学生在面试中游刃有余。
哪些竞赛值得参加？
突出个人特质的竞赛
申请英国大学与美国大学不同，英国高校更注重学术能力。而团队类型的竞赛、容易获奖的赛事对于英国名校申请的帮助并没有那么大。因为团队竞赛其实很难看出你的个人才气；可以轻松拿奖的竞赛也并不能拉开你与竞争者的差距。
含金量高的理科竞赛
数学、化学、生物、物理等学科的奥林匹克竞赛是参加的不二之选。这类竞赛难度更大、含金量很高，无论申请哪个国家的学校都会有帮助。而对于想要申请牛剑G5等优秀院校的同学，选择学校认可度高的赛事绝不会错。
UKMT
UKMT，英国数学协会（United Kingdom Mathematics Trust）组织的数学竞赛，是英国最有声誉的数学竞赛之一，分为四种级别：JMC、IMC、SMC、BMO，中国学生可直接报名参加SMC、BMO。
AMC，全称为American Mathematics Competition，是由美国数学协会于1951年创立的，是目前世界上认可度最高的数学测试之一，除美国外，全球还有20多国同步测试。
UKChO
UKChO由英国皇家化学学会主办主办，是英国历史最悠久、学术性最强的化学竞赛。适合将来想要学习化学、材料、环境、化工等专业的学生。
参赛人群：9—12年级
比赛形式：约5道大题，每道大题有3—10个小题。
BOhO
BPhO（British Physics Olympaid）是英国物理奥林匹克竞赛，是英国中学生物理竞赛中含金量最高的比赛之一。BPhO的考试内容与A-Level/IB重合，
参赛人群：9—12年级
比赛形式：分为section1和section2两部分。section1约15题，每题根据难度给分，选手需要答对50分的题目；section2约5道大题，每道大题25分，选答两题即可。
BBO，英国生物奥林匹克竞赛，是英国历史最长的理科活动之一。BBO竞赛覆盖包括细胞生物学、分子生物学、生态学、遗传学等学科主题。
参赛人群：9—12年级
比赛形式：笔试，约68道单选题。
参加多少竞赛合适？
许多学生和家长认为，要申请名校，那一定要有一个完美的学术背景，而狂刷竞赛可能是最直接的路径。
其实竞赛并不是越多越好，申请名校要做的准备颇多，而时间和精力是有限的。学术竞赛是学业的补充而不是代替，很多时候一个高含金量竞赛就可以抵多个普通奖项。
Charles
24 Entry剑桥大学经济学预录取
论文竞赛这种需要长时间投入的写作竞赛不仅锻炼了我的写作能力，同时也让我有机会深入学习相关知识。在准备论文的过程中，我查阅了大量资料，通过阅读学习，大大丰富了知识储备，这对后来的面试准备也非常有益。
•学业优先：确保学术成绩达到目标大学的基本要求（如A-level的A*或IB的7分），因为即使竞赛成绩再优秀，也无法弥补学术成绩的不足。
•精挑细选：一年参与1-3个高含金量竞赛为宜，避免同时参与过多赛事导致精力分散。
•结合兴趣：选择与未来申请方向相关的竞赛，既能提升学术能力，也能体现学生对特定领域的长期兴趣。
含金量高的论文竞赛
John Locke Essay Competition,一向有“文商科写作竞赛天花板”的称号。竞赛涵盖哲学、政治、经济、历史、心理学、神学和法律7个学科方向，是全球颇受认可的中学生英文写作竞赛之一。
Marshall
马歇尔学会是剑桥大学的经济学会，以经济学重要人物阿尔弗雷德·马歇尔的名字命名。学会每年都会组织论文比赛，激发年轻人思考关键的经济问题。这项赛事对于打算申请牛剑G5商科方向专业的学生来说尤为有益。有人将其称为“斩获牛剑经济专业offer的标配”。
HIECC
哈佛国际经济学论文大赛（HIEEC），由哈佛大学本科生经济学协会（HUEA）和《哈佛大学经济评论》（HCER）联合主办。通过比赛，学生可以磨炼学术和专业技能，并展示自己的潜力和专业度，帮助自己在未来拿下更多学术项目。
入围文章将由诺贝尔经济学奖得主Oliver Hart亲自评审，赛事得奖论文有机会发表在《哈佛经济评论》期刊上。
另一类是牛剑各学院举办的论文竞赛，牛津和剑桥大学每年都会举办自己的论文竞赛，这类竞赛对于中国学生来说比较小众，但是对于希望申请人文和社会科学的学生来说非常有用。
【竞赛报名/项目咨询+微信：mollywei007】
