在SAT or ACT考前晚上要做哪些事？

在SAT or ACT考前晚上做的事

你已经进行了充分的准备和练习，现在几乎到了冲刺阶段。考试前夜，你该做什么呢？

切忌：不要焦虑

不要在考试前夜感到焦虑，也不要试图在临近考试时临时抱佛脚。临时抱佛脚对你的分数几乎没有帮助，反而会增加你的压力。如果你真的需要复习来让自己安心，限制自己在30分钟内完成。绝对不要做模拟考试——这样会让你感到精疲力竭。

准备好必需品

确保你整理好所有考试所需的物品，包括入场券、身份证、至少三支2号铅笔和计算器。建议你带一只手表，以便跟踪时间，尽管大多数考场会有时钟并在黑板上写时间。如果你戴手表，请记住智能手表是不允许的。

建议你带一件夹克以防感到寒冷，以及一些健康的小吃——就带你平时吃喝的东西。

了解哪些物品是不能带入考场的，如手机和其他电子设备、高亮笔和尺子，除非你有特殊的安排。

清空思绪

让思绪放松。散步、与家人或朋友共度时光、冥想。避免做任何高强度的活动。

最重要的是，确保你获得良好的睡眠。不要睡得过多——这样会让你感到昏昏欲睡——但一定要保证足够的睡眠。尽早上床睡觉，因为睡眠是记忆巩固的重要部分。

提高你的分数

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