什么样的实习对留学申请有帮助？该如何规划？

实习经历是留学申请文书的重要素材，通过实践展现出的品质、能力、思维，能够非常有效地塑造学生形象，让招生官过目难忘。好的实习经历就是你战胜竞争对手、获得录取的秘密武器。

什么样的实习对申请有帮助呢？我应该如何规划和准备呢？这点，很多同学并不清晰。那么今天Serena老师就来带大家详细了解一下~

实习意义

海外名校对于实习经历非常看重，即使没有强制要求工作经验，也会写明偏向有相关实习经历的学生，尤其在最近几年竞争越来越激烈的情况下，科研和实习的重要性也不言而喻。实习有哪些作用呢：

1.体现明确的职业目标和职业规划

很多学生都是通过实习去发现自己到底喜欢什么样的工作，自己的职业规划是什么。名校大部分专业都是以职业为导向，学校希望看到申请人在读硕士之前有比较好的职业预演和职业规划。

2.让文书有饱满丰富素材可写

名校了解学生很大一部分都是通过文书来进行的。即便你的文书的文笔非常好，如果你缺乏实习经历，还会出现太空洞，没有实质的内容。这样的话，申请者的竞争力会下降很多，丰富的实习经历和素材也能脱颖而出获得名校录取。

3.提供良好的实习推荐信

很多学校的都需要至少3封推荐信，其中至少有一份实习推荐信。好的实习不光会为申请者提供推荐信，而且如果申请者上司关系非常好的话，这个推荐信的质量会非常高，对于申请很有利，尤其是知名公司企业的推荐信。

4.提升学生找工作时的竞争力

中国的学生往往欠缺的工作经验和人际交往的能力，而通过实习学生可以很好的锻炼，并且可以学到很多书本里面没有学到的知识和职场技能。这些也是之后找工作时的核心竞争力。

5.展现申请者完成硕士学业的能力

海外名校的很多课程有案例分析项目研究等，实习过程中通过自我认知、职场感悟同时也可以运用到硕士阶段的学习过程中，好的实习经历同时有助于学生学习和理解课程。

6.实习经历有助于提升就业率

有过实习经历的申请学生，在某种程度上也代表着将更快地找到工作，有助于提高学校的就业率，学校也会更加青睐。

实习指导

»什么样的实习更有利于申请？

»和职业规划、申请方向强相关

»尽量多段且有层级递进，时间最好不短于三个月

»最好是知名公司的核心部门核心岗位，能学到核心技能和经验的。

接下来我们就一一去说这些特点：

01实习与申请方向、职业规划强相关

首先，实习的工作内容要与申请方向、职业规划强相关，而且实习领域最好能与申请专业一致。如果你申请的是金融，最好是就直接选择在基金、投行、证券类公司，如果申请会计就去公司做财务、审计，申请计算机专业最好就去一些大型互联网公司、科研院所，做实习软件工程师等。

02在核心部门核心岗位学核心技能

其次，实习一定要在公司的核心部门核心岗位学核心技能。以金融类实习为例，如果选择在基金、证券、投行实习，则实习岗位最好是投资分析员助理或投资经理助理。以计算机实习为例，选择在大型的互联网公司或者科研院研究所，则实习岗位最好是软件工程师，数据分析师等。实习的工作可以很基础，但一定要学到工作所需要的核心技能。这也要求实习要在公司的核心部门核心岗位。

03多段实习要呈上升趋势

再次，多段实习要有层次感、呈上升趋势。因为大部分同学只能在暑、寒假实习，且大一基本没有机会进入好的公司。所以，建议从大二上学期开始实习，可以先去二三流公司铺垫打基础，大二下和大三则要尽可能选择一流公司实习。从时间跨度上，从大二到大三，实习企业层次要逐步提升。从岗位和工作内容上，从大一到大三，工作要越来越具体，技能越来越专业，要给学校充分呈现一种上升和发展的势头。

04实习次数建议3-4段更加

部分名校要求8周-16周不等的实习，商科及理工科部分学校同时也要求12-16个月不等的实习，建议大家提早规划，重点抓紧大二寒暑假，大三寒暑假以及大四上学期五个版块重要的时间，合理安排实习次数和实习时间。

05每段实习最好不短于两个月

每段实习时间上最好不要短于两个月。时间太短，你对企业的运作方法和部门工作内容和技能要求才刚刚知晓，谈不上有领会和融入。实习时间，至少要保证在一个月以上，最好能上两-三个月，确保你真正能学到东西。

06知名企业更有竞争力

实习的公司或者单位，是不是大公司，比如世界500强，是不是业内有口碑有一定的地位，也能增加竞争力。比如非常多名校的教授都曾就职于大企业，Google，微软，Facebook，摩根斯坦利，摩根大通，瑞银等，能在此类企业实习并且拿到推荐信对留学申请来说也是非常大的加分项。

实习推荐

找实习有哪些渠道？

1）校内资源：

最高效、快捷的方式

学校就业中心网站、公众号

辅导员、授课老师

社团、学长老师

2）招聘网站：

实习资源丰富，但需自行甄别

大街网

前程无忧

智联招聘

BOSS直聘

拉勾网

猎聘网

应届生

实习僧

刺猬实习

等各种专门的实习平台/app等等

3）微博、微信公众号：

可直接投递到 HR 邮箱

微博：实习鸟、上海实习、每天都有新实习等等

微信公众号：500 强实习、NGO 招聘、金融早实习、面包求职mentor、实习鸟、海图内推、Dreambigcareer等等

合理利用校内资源找实习：

1）学长老师找接班：

不要害羞，直接联系，机不可失。

2）社团组织：

和同学保持良好的友谊，必要时互相推荐；有些学生工作会涉及到和企业或公益机构的合作对接，企业和组织往往也有很多实习生需求。

3）辅导员：

主动向辅导员咨询资源信息，并且表达自己的实习需求。

4）授课老师：

一般也有一些社会资源可以联系到实习的机会，前提是要上课期间给老师留下好印象。