今年的心理学大考似乎延续了去年的出题风格，又被很多学生们称之为“好难“。
这篇文章来跟大家分享，心理学考试究竟难在哪？5分选手是怎么炼成的？
对于明年的大考改革，又有哪些值得大家关注和提前准备的信息？
✦ ✧ 一、“磨人”的选择题 ✦
选择题一共100道题，而作答时间只有70分钟，其中还包含填涂100道题答题卡的时间。很多学生在模考阶段开始，面临的第一个问题就是做不完题，真的做不完。
很多长题干，考察的不仅是心理学知识点本身，更是能够快速阅读理解、抓住考点的熟练度。就算是考前已经计时刷了5套甚至10套以上的同学们，很多也只是刚好做完，根本没时间检查。
所以，AP心理学，拿到5分的学生往往是阅读高分（词汇量不弱）、再加上心理学知识点非常熟练、看一遍题干就能对应上考点的选手。比如，给大家品品下面几道来自近几年的真题：
这道题，题目里的主人公L先是喜欢exciting life，又是出去meditation retreat（冥想静休），再又回来“开趴”，导致很多学生读完题都不知道拐来拐去在考啥。该题为2023年真题，选B，考察唤醒理论，保持适度唤醒，performance水平最佳。
2023年真题还有这道，题干真的好长好长，仿佛在考英语阅读。很多刷题很熟练的“小学霸”，因为只读了前面一半自信的选了C。
其实最重要的是最后两句话，题目想问两组之间的不同体现了什么理论，选D，考察认知失调理论。 偷偷说，今年考了一道跟这道题干极度相似的题目，大家都选对了吗？
✦ ✧ 二、概念千千万，混成一团乱 ✦
我没有一一数过究竟往年真题考查过多少个心理学概念，但是粗略计算一下的话，考纲中列出来的例子（EXAMPLES）大概有两三百个，而实际考察过的大概有七八百个（甚至不止），这个复习范围，考前抱佛脚死记硬背也至少得背一个礼拜（？）。因为概念真的很多很多，很多学生背完一遍，仍然会有不少易混易错的概念需要区分，复习阶段同学们找我答疑提问最多的就是：“老师，和有什么区别”？
比如，下面这道题，你能区分A和C有何不同吗？
但是考前要背哪些，这个范围，因人而异，仍需要学生自己通过第一遍知识点学习记笔记、第二遍刷题错题整理、甚至第三遍易混易错概念区分，才能明确高效复习的重点。
✦ ✧ 三、“超纲”？意料之外，情理之中 ✦
心理学虽说有官方考纲给出的明确考察范围，但考纲给出的只是“大范围”，在此之上，没有标准化的概念范围，考察的细致深入程度也可以超乎想象，所以每年都会有几个考的细一些、再细一些的知识点。
比如，很多年前考察过的“感知觉”中的“pitch theory”（音调理论）包含两个理论，去年在此基础之上考察了其中一个的深入理解，题目如下，选项中的正确答案很多学生都没见过：
这道题也来自2023年真题，正确答案选B，属于frequency theory的深入理解。
结合以上几个选择题考法的特点，怪不得很多学生走出考场表示，仿佛考的都会，又仿佛做完一遍很多都拿不准、不确定，“让人心里不踏实”，但也没时间再检查一遍了。好消息是，官方似乎也意识到了考生们的不易，明年新考纲改革后，有了更明确的考察范围，我将在本文最后一部分为大家展开介绍。
其实，刷了多套题的同学们，不难发现，这些“超纲”概念其实分数占比很少很少，心理学的5分线对应卷面得分率大概是75%，如果超纲概念的分数咱们都不要了，其他常规考点都拿分，也能稳保5分，所以大家千万不必慌张。
此外，这些长题目虽然“迷人眼”，但是背后考察的常规思路是一样的，只要对概念的关键词理解透彻，每个概念都像复习FRQ一样到位，在读懂题中善于找到这些关键词，对应考点分分钟就能搞定啦。
✦ ✧ 四、简答题中规中矩，“待我如初恋” ✦
跟选择题比起来，简答题的难度，对大家应该都是“洒洒水”，出题思路固定，难度中规中矩，答题时间充足。以下是大陆版卷子考查到的内容：
第一题，概念应用题题干讲的是一个老奶奶每周末回家看女儿的情景，考到了以下概念：Context-dependent memoryCrystalized intelligenceLocus of controlErikson‘s stage theory of integrity（首次考）ModelingNormative social influenceAltruism
第二题，研究方法题题干讲的是研究小孩子学语言，考到了以下概念：CorrelationScatterplotExperimental groupExperiment procedureZone of proximal developmentOperant conditioningLanguage acquisition device
（首次考）虽然有些概念是首次考FRQ，但其实之前都考过选择题，也都在学习讲解的范围内，即使没有回答到位导致扣分，其实也都在5分档的容错范围内，并不影响大家冲5分。
所以大家放平心态，把考过的内容都复习到位，稳定发挥了即可，祝福大家都能获得理想中的分数！
接下来，很重要，跟明年想要考AP心理学的大家，聊聊改革。官方目前已经公布了新考纲，可以说是变动真的很大（甚至有些IB的味了）。
· 变化1：选择题题量减少，作答时间增加。
改革后选择题为75道，答题时间90分钟，并且选项数量也减少为4个，听起来是不是对于答题速度“友好”了很多。如果你以为是这样，那可能就错了，因为从样题来看，每道题的题干似乎变得更长了，对于知识点应用、抓取考点的“软”能力要求提高了。
变化2：简答题两道题，均变为全新题型。
第一道题，考察学术文章的分析，需要阅读一篇学术论文（官方样题为500词左右，带图表），并回答相关问题。另一道题，考察学术论文撰写，命题作文，需要根据给出的多篇学术文章，整合论据来支持论点（官方样题为三篇文章，每篇300词左右，带图表）。
这两道题的考试目标上：主打一个无需再死记硬背概念，而是灵活运用知识点分析问题和真实研究的能力。
变化3：考纲章节合并重组，从原来的9个单元缩减为5个章节。
生物、认知、发展、社会与人格、健康，这样的五大章节划分，似乎也更符合当前心理学研究领域的趋势（跟IB的章节似乎很相似）。但这并不代表学习范围的知识点少了，其实只是将关联性很强的章节合并了，比如旧考纲中第三单元为“感知觉”，新考纲将“感觉sensation”合并至“U1生物”，“知觉perception”合并至“U2认知”。
下图为选择题考察的比重分配，如此，五个单元均匀分配，每个都是重点了。
原先的research与statistics相关内容，不再设置单独的章节，而是整合放入选择题部分一同考察（所以还是要学的）。
变化4：更明确的知识点考察范围。
考纲中对于每个话题的考察内容，从例子（EXAMPLES）变为基本知识（ESSENTIAL KNOWLEDGE），有了更明确的考察范围，不用再“心里不踏实”了。比如下图中，内分泌系统，明确给出了只考5类激素，其他不考！
以上就是新版考纲的相关解读。综合来说，好消息是学习范围更明确了，难点是对考生的英文阅读、写作能力要求提高了。
✦ ✧ 五、学习与备考的规划建议 ✦
正如上文提到知识内容多，尽早起步学习第一遍知识点一定是非常必要的。建议的节奏是：
1. 如果跟着校内学习，秋季9月开始至寒假2月末，完成第一遍学习，春季3月进入复习。
2. 如果选择自主学习
◆ 优秀生，暑假或秋季完成自主看书（或者借助校外课程）的一轮学习。寒假或寒假后启动复习。
◆ 中等生，暑假建议先学一遍作为预习，秋季完成第一轮学习。最晚寒假开始，借助校外课程启动二轮强化学习与复习。
学习中的小建议：
1. 第一遍学，一定要记笔记！否则二轮复习时很多都会全部忘记，而没有自己留存的物料帮助回忆。
2. 考前至少1个半月，开始二轮复习，以及针对FRQ的强化训练。即使第一遍还有章节没学完，也要开始从头开始回顾+刷题。
3.最晚考前半个月，开始套题模考。
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