怎么合理规划时间冲刺A Level心理大考

眼看着五月的CAIE大考只剩下一个月的时间了，同学们的复习时间也越来越少，很多学校可能已经考完了模考，也会有同学发现自己的成绩并不理想。

作为A Level心理成绩拿到A*的学姐，今天，我就来给大家分享一下在临近考试的最后一个月，怎么合理规划时间，冲刺A Level心理大考。

根据复习的时间线我把考前冲刺分成三个阶段，分别是知识巩固阶段、刷题阶段跟查漏补缺阶段，我的建议是每个阶段各10天。接下来，我就详细给大家讲一下每个阶段对应的复习策略。

知识巩固阶段

A Level心理学的考试主要还是以基础知识为主，不管是论文题、简答题还是实验题，最终的落脚点其实都是我们学过的课本上的或者考纲上的基础知识。所以在考前冲刺的最初阶段，我建议大家先把基础知识巩固好，这样之后才能更高效地做题。

1.费曼学习法

A Level心理学需要背诵的基础知识特别多，而且有一些实验需要背诵很多细节，如果同学们上来就是死记硬背，可能效果不是很好。

那在这里我给大家推荐一个我自己用下来很好用的学习方法，就是费曼学习法。这个方法说的是如果要检验自己有没有真正理解或者记忆某个知识点，可以尝试把这个知识点讲给别人或者自己听。

这个办法对背诵非常好用，因为在你把需要背的知识点像老师讲课一样讲给自己或者别人听的时候，就已经理解了知识点的内涵，在讲解的过程中给自己留下的印象也是非常深刻的，所以讲完之后就不再需要靠死记硬背来回忆起大部分知识点。

在讲解知识点之前，大家可以先浏览一遍课本，根据课本的内容做一个简单的课纲，然后根据课纲按照知识点的脉络和思路娓娓道来，这个过程也是梳理了自己的思路，加深了自己对知识点的理解。

费曼学习法也特别适合巩固大家比较薄弱的或者不熟悉的知识点。当时我学A Level心理学的时候，我们老师的办法就是让大家挑出自己最不熟悉的一个知识点或者章节，然后做一个PPT在全班同学面前把它讲出来。不管是在备课、做PPT的过程中还是在给同学讲的过程中，大家都会发现这个曾经自己最不熟悉的知识点已经变成了自己目前最熟悉的知识点。

所以不管是你在巩固A Level心理学知识的时候、背诵有困难的时候、还是有薄弱的知识点的时候，都可以用费曼学习法试着给自己或者给其他同学当“小老师”，把它讲出来。

2.对照考纲主动回忆

A Level心理学知识点的特征是比较多也比较杂，而且中间穿插了很多实验、实验数据甚至是一些小的知识点，如果你本来就记得很不熟练，那么在复习的时候也容易遗漏知识点，而且刚复习好的知识点也容易忘记。所以这个时候大家就需要对照考纲主动回忆知识点，看看有没有遗漏或者不熟练的地方。

A Level心理的考纲可以在CAIE的官网上找到，或者滑至文末添加小马甲领取～考纲里有专门的知识点checklist，里面罗列了所有A Level心理学可能要考的知识点，大家在自己复习巩固完之后可以把这张考纲上的知识点清单拿出来，对照清单主动回忆。

比如清单上说要考到某个实验，大家就可以主动回忆这个实验的目标、过程、用到的实验材料、数据收集方法、收集到的数据、得出的结论、评价等。对于心理学理论也是同样的回忆过程，比如说考纲上写的抑郁症的成因，大家就要去主动回忆抑郁症有几个成因、它们分别是什么理论、有什么实验支撑了这些理论等。

如果在对照考纲回忆的过程中发现有某个知识点不熟练，那就赶紧打开课本，重点记忆。主动回忆的过程也是巩固记忆的过程，经过主动回忆，对知识点的记忆会更加深刻，在考试的时候也不会临时提笔忘字。

刷题阶段

巩固完基础知识之后就要开始做题了。对于像A Level心理这样的人文社科科目来说，刷题也是很重要的，因为它的很多题型都是论文题目或简答题，如果不熟悉答题思路和得分点也很难考到好的成绩。

所以我建议同学们在这10天里能尽量把从2018年开始到2022年所有的A Level心理的pastpaper都找来刷一遍，熟悉各种题型和答题方式。针对刷题我也有一些小建议提供给大家参考。

1.按照得分点答题

A Level心理学是没有选择题部分的，只有简答题跟论文题，但是大家也不要把简答题和论文题想得太复杂，这两种题型不需要非常强大的英语表达能力，只需要在回答中踩中题目的得分点即可。

如果在刷题的时候大家有认真地研究过A Level心理学的mark scheme，就会知道参考答案里包含着很多得分点，也就是说，只要踩中这些得分点，那基本上就能拿满分。所以我们在答题的时候不管是简答还是论文题都要注意踩中得分点。

我这里给大家的建议是这个题包含几分，最好就能写出几个得分点，比如说有的题需要outline或者identify就是指出什么理论或者指出这个实验的某个步骤、某个现象，如果这个题包含2分，最好就要包括两个点。同样的道理也适用于描述实验过程的题，如果包含五分，那就可以根据顺序写出实验的五个主要步骤。

如果遇上Explain或者Describe这种解释描述性的题，有可能一个得分点就值2分。比如说，让你解释一个心理学原理或者现象，满分是4分，那就要答出两个得分点。但是这个2分的得分点要写完整，对于这种题目一般是写出这个点得一分，解释这个点或者描述这个点又得一分，也有可能是解释这个点得一分，举出一个例子又是一分。所以要根据每个题目的不同要求、每个题目的分值等精准答题，踩中得分点。

2.用PEEL结构写论文

A Level心理学的考试中除了需要踩得分点的简答题之外，占比最多的就是论文题的部分。这里给大家一个写论文的小建议，大家可以用PEEL这个结构去写，point是论点，第一个e是explaination解释，第二个e是evidence证据，最后一个l是link连接。这种论文写作结构是让我们用先写论点，然后对论点进行解释和说明，再举一个例子去证明论点的正确性，最后加一些连接词使论文看起来逻辑自洽。

这里给大家举个例子，比如说AS心理学中让大家从四个方面来评价一个心理学实验。我们可以先写出论点就是这个心理学实验有什么优点或者缺点，然后再把这个优点和缺点解释一下，再联系上这个实验中的具体事例比如说这个过程中或者设计中有什么细节使得这个实验有了这种优点和缺点，最后加一些连接词，总结一下全文，一个完整的议论文就写好了。

查漏补缺阶段

在经过系统的巩固知识点和刷题之后，我们进入了考前的最后冲刺阶段，就是最后10天的查漏补缺阶段，在这10天之内，我们除了需要保持良好的睡眠、放松调整心态、保持好的状态之外，还要对知识点以及题目进行整体的查漏补缺，以确保自己没有很明显的知识点漏洞，接下来我就来给大家提供几个小建议。

1.巩固知识点要和同学相互提问复习

对于考前最后10天的同学们来说，在巩固知识点的时候很容易陷入心浮气躁的情绪，因为之前已经备考了很久，大家的状态都会比较疲惫，加之之前大量的刷题和知识点巩固，不管是否真的能够完美的走上考场，大家都会想要赶快考完结束这一切。

所以对于这个阶段的复习，我不建议大家自己复习，最好是可以找熟悉的同学组成一个学习小组，互相提问。对于别人的提问中真的没掌握的知识点，大家才会引起重视，而且面对别人的提问也不会草率对待，不会很浮躁地认为自己什么都会了。同时在给别人提问的时候也是在变相巩固复习自己的知识点。

2.复习错题

我建议大家在刷题的时候准备一本错题本，然后把自己所有的错题都记录下来，到了考前冲刺的时候，大家就要开始看看自己的错题了。首先大家可以先把错题本上记下来的答案挡住，看看再一次面对这道题你会了吗？你知道自己当时为什么错了吗？你现在能做对了吗？

然后大家可以想想自己当时出错的原因，是因为对某个知识点不熟悉、没有踩到得分点、论文的结构不对还是单纯的粗心或者思路错了。分析完之后，大家就可以在考试的时候规避这些原因。复习完错题当你看到自己的进步的时候，也会比较有信心的走上考场。

今天的分享就先到这里了，最后祝愿所有即将参加A Level心理学考试的同学们都能够考出好的成绩、金榜题名。